Команда Света 11-22
Портал вознесения. Форум Духовного роста и СамоСовершенствования.
Сайт-агрегатор эзотерических знаний.

1 Вера
Все научные исследования о степени близости партнёров сводились к тому, что честные и открытые разговоры о своих желаниях, ценностях и целях — самый лучший способ укрепить связь. Поддержка и вера друг в друга творят чудеса. Когда партнёр рассказывает вам о своей мечте, верьте в него, не включайте скептика! Лучше подумайте вместе, какие первые шаги для достижения цели можно сделать. Роль критика в отношения чревата тем, что вы никогда не станете безопасной территорией для партнёра. С течением времени есть вероятность, что своими мечтами он будет делиться с кем-то другим.

2 Внимание к эмоциям партнера
Ложь и обман крайне опасны для отношений. Что произойдет, когда он узнает о тайнах, если это, конечно, не сюрприз на день рождения? Это вызовет недоверие, ведущее к разрыву. Важно замечать чувства того, кто рядом с вами. Обращайте внимание на выражение лица, интонацию голоса. Если вашего партнера что-то огорчает, поддержите его или наоборот— оставьте наедине со своими мыслями. Всё зависит от ситуации и человека. Например, в сложных обстоятельствах женщине, чаще всего, нужно выговориться, а мужчине - помолчать и подумать. Уважайте особенности друг друга. Внимательно слушайте собеседника, не отвлекайтесь на посторонние дела. Партнёр должен чувствовать живой интерес с вашей стороны.

3 Язык любви
Узнайте язык любви вашего партнера. Есть прекрасная книга — «5 языков любви». Основной посыл следующий: очень часто мы не ощущаем любовь лишь потому, что говорим на разных языках. Например, у одного партнёра — это прикосновения, а у другого - слова. Один постоянно хочет массаж и обнимашки, но вместо этого 2 раза в день слышит : «Я люблю тебя». И ни один из них, на бессознательном уровне не чувствует удовлетворения, потому что хочет другого проявления чувств.

4 Доверие
Доверяя, вы открываетесь партнёру. Не бойтесь показаться уязвимой. В доверительных отношениях можно и нужно делиться своими переживаниями и страхами. Если ваш партнер готов слушать и слышать вас, это значительно укрепит союз.

5 Совместные увлечения
Даже если вы не разделяете увлечений вашего мужа, старайтесь интересоваться и иногда участвовать в них. Например, он любит рыбалку: помогите ему собраться, а после — выслушайте рассказ про самую большую рыбу! Радуйтесь вместе с ним! Найдите и спланируйте совместное занятие. Скажем, путешествие. Поверьте, в отношениях сразу начнутся перемены. Общие цели и дела всегда мотивируют к движению вперед вместе.

6 Искренние разговоры
Искренние разговоры позволят вам ближе узнать друг друга. Все, что мы помним из детства — основа того, как мы строим свои отношения в дальнейшем. Именно там, в детстве, закладываются фундаментальные понятия о любви и семье.

7 Весело вместе
Неважно сколько лет вы в браке, есть ли у вас дети или нет, не забывайте разбавлять ваши отношения эмоциями. Устраивайте дни отдыха от взрослой жизни, дурачьтесь, веселитесь и просто будьте собой. Лёгкость и радость стирают грань и порождают тёплые чувства. Чем чаще вы будете смеяться вместе, тем больше симпатии и искреннего проявления любви будет в вашей жизни.

8 Включите фантазию
Одна моя знакомая, провожая мужа в командировку, кладёт ему в чемодан несколько конвертиков: «Открой, если тебе скучно… », «если идёт дождь» , «если ты скучаешь по мне», «если хочешь меня». По-моему, это прекрасная идея! Назначайте свидания, проводите выходные в интересных местах, устраивайте романтические ужины. Не бойтесь тратить деньги на совместные удовольствия. Ваша близость — вот, что превыше всего.

1. Делать в жизни, что хочешь - не эгоизм
Заставлять (навязывать, манипулировать) других делать то, что хочешь ты - эгоизм.
.
2. Заботиться о своем счастье и комфорте в жизни - не эгоизм;
Вынуждать других заботиться о твоем счастье и комфорте - эгоизм.
.
3. Последовательно решать собственные жизненные трудности, держать в фокусе внимания свою жизнь - не эгоизм;
Постоянно жаловаться и разными способами привлекать чужое внимание к своей жизни - эгоизм.
.
4. Родить ребенка и влюбить его в жизнь своим примером активной и радостной жизни (в области родительства и за её пределами) - не эгоизм;
Сделать ребенка целью и смыслом своей жизни ( подчинить его жизнь своим интересам), все делать ради ребенка - эгоизм.
.
5. Взять выходной, отключить телефон, отменить встречу с друзьями, не брать трубку, если не хочешь сейчас разговаривать с этим человеком - не эгоизм;
Ответить на нежелаемый звонок и делать других жертвами своего раздражения - эгоизм.
.
6. Выбирать свои интересы и себя, говорить “нет” и “мне это не подходит” - не эгоизм;
Выбирать интересы другого, позволять нарушать свои границы и винить близких в том, что ваша жизнь пошла не в то русло - эгоизм.
.
7. Отказать другому в материальной, эмоциональной и любой другой помощи, если действительно чувствуете, что у вас нет соответствующего ресурса - не эгоизм;
Помочь другому, но считать его в долгу перед собой и обижаться, когда он не соглашается нести этот долг - эгоизм.
Просить о помощи, но оставлять другому свободу согласиться или отказать - не эгоизм;
Указывать кому-то, что он обязан вам помочь или другими способами вынуждать его оказать вам помощь - эгоизм.
.
8. Не брать на себя обязательства, которые не входят в список ваших рабочих обязанностей, но максимально качественно выполнять свою работу - не эгоизм;
Нагрузить себя чужими задачами, а потом в тайне или открыто ненавидеть свою работу и злиться на коллег - эгоизм.
.
9. Слушать чужое мнение, но поступать всегда по-своему - не эгоизм;
Положиться на другого, даже когда чувствуете, что вам это не подходит, а потом аналогичным образом навязывать ему свое мнение о чем бы то ни было или винить его в том, что предложенное им решение не сработало - эгоизм.
.
10. Выбирать себя - не эгоизм;
Выбирать другого, чтобы он взамен выбрал тебя - эгоизм.
.
Все очень просто - ЭГОИЗМ - это то, что укрепляет вашу созависимость и позицию жертвы по жизни.
.
НЕ ЭГОИЗМ - это все, что делает вас хозяином собственной жизни. Свободным, расслабленным человеком, способным выбирать свое собственное счастье и нести за него ответственность.
.
Не будьте эгоистами) Начните спокойно и последовательно выбирать себя и свою жизнь уже сегодня!!!

.
1. Трансперсональный психолог:
– Это не у вас проблема, а у той, кого вы называете собой.
Встает и уходит в соседнюю комнату… доносится звук бубна и горлового пения.
.
2. Энэлпер:
– Как вы узнаёте о том, что у вас проблема с мужем?
Подстраивает дыхание и показательно усаживается в ту же позу, что и клиент.
.
3. Позитивный психолог:
– Представьте, что к решению вашей проблемы ведет лестница… На какой вы ступеньке?
Застывает в радостной улыбке.
.
4. Экзистенциальный психолог:
– Все когда-то закончится… и ваши проблемы, и ваша жизнь… и моя…
Грустно вздыхает и засыпает в кресле.
.
5. Психоаналитик:
– Ваша проблема с мужем связана с вашими отношениями с отцом!
С энтузиазмом закуривает сигару.
.
6. Юнгианский аналитик:
– Возможно, ваша проблема с мужем – это ваша проекция теневой части Анимуса.
Оставшиеся 55 минут сессии рассказывает мифы про Эдипа и Электру.
.
7. Расстановщик:
– Предлагаю сделать расстановку…
Выберите заместителей на роли себя, мужа и проблемы. Разместите их в пространстве… Что вы видите?
Грызет ногти от нетерпения.
.
8. Психодраматист:
– Предлагаю рассмотреть вашу проблему с мужем через призму «треугольника Карпмана». В какой роли находитесь вы? В роли «жертвы», «спасателя» или «тирана»?
Рисует в своем блокноте треугольник с таким нажимом, что рвет страницу.
.
9. Врач-психотерапевт:
– Вот вам две таблетки галоперидола – одна для вас, одна для мужа.
Кричит:
– Следующий!
.
10. Гештальттерапевт:
– Слышу, что вы говорите о проблеме с мужем… что вы чувствуете здесь и сейчас, когда говорите мне об этом?
Всем лицом показывает, что находится в контакте.
.
11. Провокативный психолог:
Ставит ножку стула на ногу клиенту и садится…
– Какая теперь у вас проблема? Как вы будете ее решать?
30 минут унижает кого-то по телефону.
.
12. Арт-терапевт:
– Вылепите или нарисуйте проблему.
Сам тем временем рисует в своем альбоме шарж на клиентку.
.
13. Телесно-ориентированный психолог:
– Когда вы говорите мне о проблеме, где вы ее чувствуете в теле?
Давит на указанное место…
Вам больно – ему приятно… Значит, идет исцеление.
.
14. Сказкотерапевт:
– Жила-была девочка… Сами продолжите сказку…
Через пару секунд, не выдерживая ожидания, продолжает сказку сам.
.
15. Транзактный аналитик:
– В каком эго-состоянии чаще всего вы находитесь с мужем? Ребенок, Взрослый или Родитель?
Рисует в своем блокноте снеговика… и Деда Мороза.