Команда Света 11-22
Портал вознесения. Форум Духовного роста и СамоСовершенствования.
Сайт-агрегатор эзотерических знаний.

Бытует мнение, что не всякую болячку можно списать на жизнь трудную, жизнь стрессовую. Вот и специалисты подметили, что существуют более специфические причины для проявления того или иного недуга. То есть, то или иное заболевание является следствием какой-либо черты характера, манеры поведения, восприятия действительности.

Так, например, люди, характерной чертой которых является обидчивость, чаще других болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями. А люди, находящиеся в постоянном нервном напряжении, чаще всего жалуются на заболевания желудочно-кишечного тракта. А вот граждан вспыльчивых мучают проблемы с печенью.

Также сердечко пошаливает и у тех, кто привык все держать в себе, не давать ход своим эмоциям. А вот проявление гипертонии приписывают людям тщеславным.

Многие растут неуверенными, боятся сказать «нет» на любую просьбу, им кажется, что их все хотят эксплуатировать. С такой жизненной позицией нетрудно заработать верного спутника жизни – артрит.

Меланхолики чаще всего страдают заболеваниями почек. Разочарования и неудачи бьют по почкам сильнее самого сильного переохлаждения.

А тем, кто живет все время чужим умом, грозят проблемы с легкими (например, астма).

Безответственных людей подстерегают язвенные колиты и запоры. Причем длительное раздражение приводит к гастриту.

Люди, привыкшие подавлять в себе агрессивные состояния, частенько сталкиваются с подругой изжогой, проявление которой списывают на «что-то не то съел».

А вот различными заболеваниями зрительных органов страдают те, кто отказывается видеть мир таким, каков он есть на самом деле. Так, они своими проблемами как бы закрываются от нежелательной действительности.

Имея давнюю тяжелую душевную ношу, застарелый душевный разлад, люди получают «в награду» инфекционные заболевания.

Слишком осторожным во всем людям грозит ожирение.

Если нерешителен и слаб в действиях, если решения принимаются с трудом, то не минуют проблемы с зубами.

А вот боли, на которые чаще всего встречаются жалобы, – боли в спине – они как раз являются спутником людей, кто излишне к себе требователен.

Не зря говорят: «Счастлив, значит здоров». Без здоровья нам и свет не мил будет. А вот задуматься, от чего разнылось колено, отчего прострел в спине, или почему так часто горлышко болит – стоит.

Есть традиционная и нетрадиционная медицина. Но не зря же говорят, что мысль – материальна и что мысли силу дают огромную. Так вот, если подумать да сопоставить все, может и найдется в вашем характере та черточка, которая приводит к опостылевшему уже заболеванию. Попробуйте проанализировать, что к чему. Ведь все, что мозг наш волнует, тут же влияет и на тело. Все из головы идет.

Пусть будут мысли светлые, характер не упрямый – тогда и телом и духом вы будете здоровы.

Монах Симеон Афонский

Какое умение самое редкое? — Умение отдавать

Какое умение самое лучшее? — Умение прощать

Какое умение самое трудное? — Умение молчать

Какое умение самое важное? — Умение спрашивать

Какое умение самое нужное? — Умение слушать

Какая привычка самая неприятная? —Склочность

Какая привычка самая вредная? — Болтливость

Какой человек самый сильный? — Который способен постичь Истину

Какой человек самый слабый? — Который считает себя самым сильным

Какой человек самый разумный? — Который следит за своим сердцем

Какая привязанность самая опасная? — Привязанность к своему телу

Какой человек самый бедный? — Который больше всего любит деньги

Какой человек ближе к Богу? — Милосердный

Чем противостоять беде? — Радостью

Чем противостоять страданию? — Терпением

Каков признак здоровой души? — Вера

Каков признак больной души? — Безнадежность

Каков признак неправильных действий? — Раздражение

Каков признак добрых поступков? — Мир души

Какой человек заживо умер? — Равнодушный

Какой человек никогда не умрет? — Любящий ближних...

Очень мудрые слова, но плохо, что мы познаём их в полной мере лишь к старости...

Думать, что можно изменить других

Мы не можем изменить окружающих, так как для этого необходимо их желание, а не наше. Когда возникает противоречие или назревает конфликт, принято пенять на окружающих и внешние условия.

Хотя это трудно, правильно подумать о том, что если самому стать лучше, то и противоречие не возникнет. Чтобы изменить мир, нужно начать с себя. Другого пути нет.

Считать своё мнение единственно верным

Чем больше мы живём, тем мудрее становимся. Однако хоть и учишься на протяжении всей жизни, всё равно, как говорится, умрёшь дураком. Сократ говорил: «Я знаю, что ничего не знаю». Главное не стать человеком, который, похоже, осведомлен обо всём.

Для таких другого мнения не существует. Правда, однажды можно сильно ошибиться и больно «упасть». Лучше быть открытым ко всем истинам, впитывая информацию как губка, и не ограничивать себя.

Переживать из-за мнения окружающих

Сколько людей, столько и мнений. Поэтому не получится ориентироваться на всех. Поступайте так, как велит вам ваше сердце, как считаете правильным. И постепенно сможете поступать всё лучше.

Как говорил Махатма Ганди: «Дела совести не решаются большинством голосов». Даже если окружающие не поддерживают ваше мнение, не бойтесь плыть против течения. Будущее всё расставит на свои места.

Думать, что наш мир несправедлив

Неудовлетворенность окружающим миром может сделать человека злым и завистливым. Когда нам кажется, что удача сопутствует недостойным людям, руки опускаются сами собой.

Однако мы не видим всей картины. Мы не знаем прошлого и будущего человека. Поэтому, как можно говорить о том, что мир устроен несправедливо? Учёные заявляют, что большая часть Вселенной невидима. Наши представления также поверхностны.

Бояться сделать шаг из-за ошибки

Ошибки будут непременно. Нельзя из-за страха ошибок перестать двигаться вперед. На самом деле, неудачи учат большему, чем победы. Сквозь испытания и неудачи двигаться к своим целям может только сильный человек.

Для создания лампочки накаливания Эдисону потребовалось тысячи экспериментов. Он говорил: «У меня не было никаких неудач. Я с успехом определил пять тысяч способов, которые никуда не годятся».

Что мы знаем о неудачах, по сравнению с Эдисоном?

Автор: Кирилл Белан. Великая Эпоха

В нашей стране в советские годы явление телекинеза официально не признавалось. Но в закрытых лабораториях изучением этого феномена ученые занимались много лет.

Так, например, в конце шестидесятых годов прошлого века широкую известность получил феномен Нинель Кулагиной. Когда в 1968-м году сделанные советскими учеными чёрно-белые фильмы, задокументировавшие эксперименты с участием Кулагиной, продемонстрировали экспертам с Запада, то они стали настоящей сенсацией.

Многие специалисты, а среди них были и нобелевские лауреаты, восхищались тем, как Кулагина многократно демонстрировала свою способность приводить в движение разные статические объекты или менять траекторию объектов. Для того, чтобы убедиться, что на эксперименты не воздействуют электромагнитные силы извне, Кулагину помещали даже в металлический бокс, где она должна была отделить меченую спичку от общей массы, находящейся под стеклянным колпаком. И она это делала. Но ни один из приборов тех лет не смог зафиксировать, каким образом Кулагина передвигала предметы.

Исследователи телекинеза утверждают: сегодня самым сильным оружием на Земле является человеческая мысль. Именно результат феноменальной работы мозга и демонстрируют телекинетики.

Каждый экстрасенс имеет свою тайну управления предметами. Когда самый успешный и признанный в мире телекинетик Нинель Кулагина управляла предметами, у нее резко повышалось артериальное давление. Женщина на время даже лишалась зрения и делала все вслепую.

Китайские телекинетики заимствовали свои загадочные методы у монахов монастыря Шаолинь и проводили уникальные эксперименты, передавая энергию на расстоянии. Они могли с двенадцати тысяч километров воздействовать на процессы радиоактивного распада. Ученые говорят, что ничего в мире не может повлиять на эти процессы, только концентрированная мысль человека.

Очень долго ученые считали, что неизвестная науке сила, которую назвали биоэнергией, движет предметы, проходя через руки экстрасенсов. Но эксперименты с Нинель Кулагиной доказали: руки тут ни при чем. Это только еще один способ концентрации или настройки. Более того, некоторые специалисты говорят, что телекинетик, формируя в себе энергию, создает некое подобие еще одной руки – невидимой. И с ее помощью он и передвигает вещи с места на место.

Изучением «феномена К», как стали называть дар Кулагиной, занимались более чем в тридцати научных лабораториях.

Выяснилось, что помимо телекинеза Кулагина может рукой или взглядом засвечивать фотопленки, вызывать ощущение жжения и даже оставлять на теле след ожога, создавать кислую среду в жидкости и оказывать болеутоляющее воздействие.

Наряду с опытами, проводимыми с Кулагиной, в Москве велись еще одни исследования с более знаменитым экстрасенсом — Джуной Давиташвили. Результаты были как положительными, так и отрицательными. С одной стороны, специалисты смогли доказать, что телекинез у Кулагиной или Давиташвили — не фокус и не обман, но с другой стороны им не удалось дать обоснованного научного объяснения этому феномену, хотя и была обнаружена некоторая нестабильность в электрических, акустических и магнитных полях телекинетиков.

С тех пор прошли десятилетия. С начала девяностых прошлого столетия телекинезом вплотную занялись в Институте парапсихологии. Его президент – доктор медицинских наук А. Ли попытался объединить усилия нескольких человек, как бы создав единый «биоорганизм», влияющий на перемещение предметов.

В исследованиях доктора Ли принимал участие и известный экстрасенс В. Авдеев, который, находясь в особом состоянии сознания — состоянии «имаго», делал поистине фантастические вещи: изменял показания радиометров и отклонял луч лазера.

Изучение телекинеза привело доктора Ли к мысли о том, что телекинез может «существовать» не в «одиночку» и у него есть близкие «родственники». Будучи специалистом в области еще одного аномального явления — полтергейста, доктор Ли выдвинул предположение, что телекинез и полтергейст — братья-близнецы, имеющие одну и ту же природу.

Известно, что когда «шумный дух», а именно так переводится «полтергейст» с немецкого, появляется в каком-либо доме, в нем начинают происходить невероятные и странные вещи. По комнатам начинают летать тарелки и чашки, сами собой выворачиваются электрические пробки, падая на пол, люстры начинают описывать круги. Ли предположил, что у этих двух явлений — полтергейста и телекинеза — одна и та же природа. Созданная им бригада объездила более 50 домов, где наблюдался полтергейст. Специалисты дотошно опрашивали проживающих в них, тщательно фотографировали бесчинства «духа», устанавливали в квартирах видеокамеры, непрерывно снимающие помещения.

И вот что им удалось выяснить в итоге. Во всех «неблагополучных» домах жили неблагополучные семьи со своими скрытыми внутренними конфликтами. Хаотичное движение предметов в помещении обязательно проходило в присутствии одного из домочадцев. Нет никого в доме, затихал и затаивался и полтергейст. Но чтобы эти аномальные явления происходили, было недостаточно присутствия того члена семьи, который своей биосилой провоцировал полтергейст. Полтергейст начинал безобразничать, только когда в доме собиралась «критическая масса» людей.

Ситуация очень напоминала опыты по совместному телекинезу.

Другим братом-близнецом телекинеза является телепортация. Тем более, что в современной физике телепортация — не фантастика, а реальность. Мало кто знает, что механизм передвижения заложен природой в структуре организма человека. Для того, чтобы нервная система была способна усваивать информацию, ей нужна телепортация как особо быстрый способ перемещения этой информации. Клетки мозга – двести-триста миллиардов — способны мгновенно передавать информацию.

В медицине феномен телепортации ДНК уже давно помогает лечить тяжелобольных людей. Это можно делать даже на расстоянии с помощью мобильного телефона.

Вообще, человек сам по себе является уникальным биокомпьютером и передатчиком информации, а это значит, что каждый из нас может передавать в пространстве все, что угодно. Это умение сидит у человека на подсознательном уровне. Но ему мешает засилье электроники, работающей на тех же уровнях квантовых волн, что и организм человека. Получается, что человек сам отодвигает то будущее, которое фантасты уже давно описали.

Исследователи паранормальных явлений связывают телепортацию не с квантовой физикой, а с взаимосвязью человеческого мозга с пространственно-временной структурой. По некоторым сведениям, в Китае уже вовсю проводятся эксперименты по перемещению предметов во времени.

Телепортируются атомы, которые впоследствии собираются в сам предмет. Эксперименты по телепортации кроликов уже велись, правда с человеком таких экспериментов никто не рискует проводить.

Для обычного человека, который привык жить линейно, телепортация выглядит чудом. Но на самом деле возможно все.

Человечество с гордостью считает, что подчинило себе силы природы – огонь, воду, землю и воздух. И отчасти это действительно так. Например, рассеивать облака, вызывать дождь, бороться с градом умели еще в прошлом веке. Вырубая леса и строя водохранилища, человек научился менять даже климат. Но может ли он обойтись без технических средств для того, чтобы прекратить дождь, поднять температуру воздуха, остановить град? Оказывается — да. Искусством аэрокинеза – способностью менять погоду по своему желанию – владеют многие парапсихологи.

Человеческое воображение способно на многое, например, поднять температуру окружающего воздуха. Надо, как говорят телекинетики, представить солнечные лучи, которые согревают. Эксперименты в этом направлении проводились по всему миру, в том числе и в нашей стране. Подобные эксперименты подтверждают теорию биоэнергетики. Человек заряжает пространство вокруг него. Однако самыми впечатляющим действием аэрокинетиков является моментальное изменение погоды.

У экспертов есть данные, что аэрокинез использовали даже во время Великой Отечественной войны. Советские шаманы своими заклинаниями останавливали ударные части Вермахта. Они вызывали густой туман — и немцы тонули в болотах, накликивали страшный мороз — и захватчики замерзали на горных перевалах.

Современная наука выделяет несколько приемов воздействия на погоду – электростатические, электромагнитные, высокочастотные, инфракрасные и акустические. Вот и шаманы бьют в бубен вовсе не для создания антуража. Они создают высокочастотный акустический диапазон. Но опытным аэрокинетикам бубны не нужны. С помощью своей биоэнергетики они могут вызывать даже торнадо.

Каждый из нас использует свой скрытый биоэнергетический потенциал, но умом понимают это немногие. Трудно даже представить, что произойдет с человечеством, если люди осознают до конца свои удивительные возможности и начнут ими пользоваться. Может то, что многие из нас не умеют управлять силой своей мысли – это и хорошо, ведь неизвестно, будут ли эти мысли добрые. А если нет…

Ты поставь себе задачу меньше думать о плохом!
Наши мысли материальны - не надумывай беду!
Слово каждое реально - что ж ты мелешь ерунду!
Сколько раз ты, между прочим, говорил: "Я так и знал!"?
Значит думал и порочил, яму сам себе копал?
Сколько раз судьбу-злодейку проклял ты и укорил,
А потом искал лазейку в том, что сам наговорил?
Тонкий мир - он где-то рядом, в нём и мысли, и слова
Расцветают пышным садом, прут, как сорная трава!
Тары-бары, разговоры, то да сё - словесный хлам!
После лезешь на заборы, что себе настроил сам!

Лучше думай о хорошем. Не скули! Не злись! Не ной!
Не трясись над каждым грошом! Отвлекись! Не можешь? Пой!
Пой о радости и счастье, да о жизни без разлук!
Сам заметишь, что ненастье как-то отступило вдруг.
Как-то чище рядом стало, что-то меньше не везёт,
Смотришь: времечко настало и душа сама поёт!
Мыслями не вьёшь веревки, не болтаешь языком,
Жизнь идёт легко и ловко, а не мчится кувырком!
Так, мудрея понемножку, легче, радостней живёшь -
Это ты мостишь дорожку, по которой сам идёшь!

2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.

3. Измените восприятие — и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.

4. Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе. Но все же лучше рискнуть и оказаться непонятым, чем быть любимым, но притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле.

5. Мир вокруг — это зеркало. То, что мы любим в других — это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других — это индикатор того, на что нам нужно обратить внимание в самих себе.

6. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. А мы уже сами решаем, учиться ли на уроках, которые он нам преподает или нет. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. Мотайте на ус.

7. Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину, и все будет в порядке.

8. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. И как правило, к вам это не имеет никакого отношения.

9. Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение.

10. Обиженные люди обижают людей. И все равно любите их. Хотя никто не запрещает вам любить их на расстоянии.

11. Чтобы излечиться, нужно это прочувствовать. Поставьте ваши страхи и слабости прямо перед собой и направьте на них яркий луч света, потому что единственный способ избавиться от них — это пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но, клянусь, в перспективе оно того действительно стоит.

12. Перфекционизм — это иллюзия. Самая, надо сказать, болезненная. Расслабьтесь. Стремитесь к совершенству, но позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.

13. Снимите шоры с глаз. Не концентрируйтесь исключительно на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить красоту этой жизни и людей вас окружающих. Мир удивителен, когда вы идете по нему с широко открытыми глазами.

14. Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.

15. Умей прощать. В первую очередь это нужно тебе, а не тем, кто тебя обидел. Прощая, ты обретаешь покой и свободу, которые заслуживаешь. Прощай легко и быстро.

16. Мы все обладаем невероятной интуицией. Если остановиться, замереть и прислушаться, то можно услышать голос своей внутренней мудрости. Слушайте тихий шепот вашего сердца. Оно знает дорогу.

17. Пусть ваша душа поет! Будьте настоящими. На Земле нет никого такого же, как вы. Будьте искренними, живите и дышите полной грудью, двигаясь к намеченным целям.

18. Мы все творцы. Серьезно! При должном упорстве, концентрации и настойчивости возможно все. Помните об этом.

19. Окружайте себя людьми, которые вас любят и поддерживают. И сами любите и поддерживайте их. Жизнь слишком коротка для чего-то меньшего.

20. Кружитесь по жизни в свободном танце. Если у вас есть большая мечта, следуйте за ней со всей страстью. Но нежно и на определенном расстоянии, чтобы быть достаточно гибким и подвижным, подстраиваясь под меняющийся ритм жизни.

21. Чем больше даешь, тем больше получаешь. Делитесь мудростью, любовью, талантом. Делитесь легко. И вы увидите, как много в этой жизни прекрасного к вам возвращается.

22. Главное не раздать себя полностью. Потому что если внутренняя чаша опустеет, то больше нечего будет дать. Важно соблюдать баланс.

23. Говорите «Да!» всему тому, отчего загораются ваши глаза. Говорите непримиримое «Нет» всему, что вас не интересует или на что у вас нет времени. Время — самый ценный ресурс, который не возобновляется. Расходуйте его разумно.

24. Иногда мы перерастаем дружбу. Это не значит, что мы или друзья плохие. Просто наши пути расходятся. Сохраните их в своем сердце, но если они начинают вас обижать или сдерживать, значит пришло время установить дистанцию и отпустить вашу дружбу.

25. Преодолеть собственный страх — это самая полезная вещь, которую вы можете для себя сделать. Тем самым вы доказываете сами себе, что можете все. Это — генератор уверенности в себе.

26. Наше тело — это транспорт, который везет нас к нашей мечте. Любите его, относитесь бережно и заботливо, если хотите чувствовать себя бодрым и энергичным. Но не зацикливайтесь. Внешность субъективна и со временем так или иначе меняется. Чувствовать себя комфортно и удобно в собственном теле — вот что самое главное.

27. Как можно чаще говорите и показывайте близким, как вы их любите. Этого не бывает слишком много. Ваше время, присутствие рядом, любовь и искренняя забота о них — самый лучший подарок.

28. Живите настоящим. Это единственное, что у нас сейчас есть. Учитесь на ошибках прошлого и наслаждайтесь приятными воспоминаниями, но не цепляйтесь за них и не позволяйте им вас преследовать. Мечтайте о будущем, но без фанатизма и одержимости. Любите настоящее.

29. Жизнь — это череда взлетов и падений. Чтобы раскрыть весь свой потенциал, нам необходимо и то, и другое. Просто держитесь покрепче и наслаждайтесь поездкой.

30. Мы все – одна большая человеческая семья. Никто из нас не лучше и не хуже других. Просто на каком-то этапе жизни мы знаем, что делать. В следующий раз это будет кто-то другой.

31. Будьте благодарны каждый день за все то, что вы в жизни имеете. Таким образом вы создаете вокруг себя пространство для еще большего изобилия, притягивая радость, любовь, здоровье и процветание.

32. Ваше определение счастья отличается от определения других людей. То, что работает для вас, не обязательно должно работать для других. Вы не мировой судья, чтобы судить принимаемые жизненные решения каждого человека. Как говорится в одном известном библейском постулате «Не судите, да не судимы будете».

33. Вы сам себе гуру. Большую часть жизни нам говорят, что делать, как думать, что есть хорошо и как добиться успеха. Не стоит всему этому безоговорочно верить. Думайте сами за себя. Как только вы начнете следовать собственной интуиции, вы почувствуете себя до смешного счастливым.

С самого начала 20-го века серьезные ученые утверждают – человеческая мысль материальна. Этой проблемой занимался академик Вернадский, Петр Капица и многие другие. Согласно их исследованиям – мысль это не просто набор слов, которые мы произносим у себя в уме – это сгусток энергии, направленный на того человека или предмет или событие, о котором мы думаем.

Сейчас ученые убеждены – возможности человеческого мозга практически не изучены, а за способность человека к речи отвечает левая лобная доля, являющаяся лишь одним из отделов мозга. Вполне возможно, что проклятия, облекаемые в форму слов, являются сконцентрированным потоком лишь части осмысленной энергетики, которой наделен человек.

Ученые считают – в будущем люди смогут общаться без помощи слов, а с помощью мысли и телепатии. Но значит ли, что вместе со словами исчезнут и проклятия, или напротив, они станут еще сильнее? Как ни странно, но исследуя древние проклятия, ученые пришли к парадоксальному выводу – многочисленные эксперименты доказывают, что некоторые слова или сочетания слов обладают непостижимой силой.

Однако ее природа до сих пор остается для нас загадкой. Удивительно, но каждый из нас совершенно неожиданно для себя может стать как жертвой, так и автором нового – мысленного проклятия.

«Люди часто всё списывают на наследственность, — говорит Липтон в документальном фильме „Биология убеждений". — Самая основная проблема теории наследственности в том, что люди начинают снимать с себя ответственность: „Я ничего не могу изменить, зачем пытаться?"»

Эта концепция «говорит, что у вас меньше власти, чем у ваших генов», объясняет Липтон.

С его точки зрения, восприятие человека, а не его генетическая предрасположенность, стимулирует работу всего организма: «Наше восприятие активизируют наши гены, которые регулируют наше поведение».

Люди потребляют алкоголь на протяжении тысячелетий, поэтому мы привыкли к тому, что он присутствует на всех застольях. Медики не считают вредным выпить немного на праздники. Но как...

Объясняя работу этого механизма, он начинает с того, что человеческое тело состоит из 50–65 миллионов клеток. Клетки функционируют независимо от ДНК. На ДНК влияет восприятие раздражителей окружающей среды. Затем он применил те же самые принципы к работе всего организма, показав, насколько наши взгляды и восприятие сильнее генетики.
Клетка похожа на человеческое тело, она функционирует без ДНК

Клетка похожа на человеческое тело. Она дышит, питается, размножается и обладает другими жизненными функциями. Ядро клетки, содержащее гены, традиционно считалось центром управления — мозгом клетки.

Но если из клетки удалить ядро, она сохраняет все свои жизненные функции и по-прежнему может распознавать токсины и питательные вещества. По всей видимости, ядро и ДНК, которая содержится в нём, на самом деле не контролирует клетку.

50 лет назад учёные предположили, что гены контролируют биологию. «Это казалось настолько правильным, что мы безоговорочно приняли эту идею», — говорит Липтон.
Окружающая среда контролирует ДНК

Белки́ осуществляют функции клетки, они являются строительным материалом для живых организмов. Долгое время считалось, что ДНК контролирует или определяет действия белков.

Липтон предложил другую модель. Внешние раздражители, вступающие в контакт с клеточной оболочкой, воспринимаются рецепторными белками в оболочке. Это запускает цепную реакцию белков, передающих сообщения другим белкам, стимулируя действие в клетке.

ДНК покрыта защитным слоем белков. Раздражители воздействуют на белки, заставляя их выбрать отдельные гены для реакции в конкретной ситуации.



Модель цепочки ДНК. Считается, что ДНК контролирует или определяет действия белков. Фото: ClkerFreeVectorImages/pixabay/CC0 Public Domain

То есть ДНК не стоит во главе цепной реакции. Первый шаг делает клеточная оболочка.

Без реакции ДНК не активируется. «Гены не могут сами собой активизироваться или выключаться… они не контролируют себя, — говорит Липтон. — Если клетку отгородить от любых внешних раздражителей, она не будет реагировать. Жизнь зависит от того, как клетка реагирует на внешнюю среду».
Восприятие окружающей среды и реальность окружающей среды — две разные вещи

Липтон цитировал исследование Джона Каирнса «Происхождение мутантов», опубликованное в журнале Nature в 1988 г. Каирнс доказал, что мутации в ДНК не были произвольными, а возникали в упорядоченной манере в ответ на стрессовые раздражители окружающей среды.

«В каждой вашей клетке у вас есть гены, чья функция состоит в том, чтобы по мере необходимости адаптировать гены», — объяснил Липтон. На схеме, приведённой в исследовании Карнса, внешние раздражители были показаны отдельно от их восприятия организмом.

Восприятие окружающей среды живым организмом действует как фильтр между реальностью среды и биологической реакцией на неё.

«Восприятие переписывает гены», — говорит Липтон.
Человеческие взгляды отвечают за то, воспринимаем мы негативные или положительные раздражители

У клетки есть рецепторные белки, отвечающие за восприятие среды за пределами клеточной оболочки. У людей похожую функцию осуществляют пять органов чувств.

Они помогают человеку определить, какие гены необходимо активировать в данной ситуации.

«Гены похожи на программы или компьютерный диск, — говорит Липтон. — Эти „программы" можно разделить на две типа: первые отвечают за рост или воспроизводство, вторые — за защиту».

Когда клетка сталкивается с питательными веществами, активизируются гены роста. Когда клетка встречается с токсинами, активизируются гены защиты.

Когда человек встречает любовь, активизируются гены роста. Когда человек испытывает страх, активизируются гены защиты.

Человек может воспринимать положительную обстановку как отрицательную. Эта негативная реакция активизирует гены защиты и запускает реакцию организма «бей или беги».
Бей или беги

Кровь направляется от жизненных органов к конечностям, поскольку они используются для драки или чтобы убежать. Иммунная система отходит на второй план. Представьте, что вам нужно убежать от льва. В этот конкретный момент ноги, конечно, будут важнее, чем иммунная система. Таким образом, тело отдаёт все силы в ноги и оставляет без внимания иммунную систему.

Таким образом, когда человек воспринимает окружающую среду как отрицательную, его тело начинает игнорировать иммунную систему и жизненные органы. Стресс также делает нас менее умными и сообразительными. Мозг тратит свои силы на реакцию «бей или беги», а активность отделов, отвечающих за память и другие функции, снижается.

Когда человек находится в заботливой среде, в его теле активизируются гены роста, которые питают организм.

Липтон приводит как пример сиротские приюты в Восточной Европе, где дети получают нормальное питание, но мало любви. Дети, выросшие в подобных учреждениях, часто страдают от замедленного развития, медленнее растут, часто встречается аутизм. Липтон говорит, что аутизм в таких случаях — это симптом активизации генов защиты, он словно выстраивает стену вокруг человека.

«Взгляды человека действуют как фильтр между реальной внешней средой и вашей физиологией», — говорит он. Поэтому люди обладают силой, чтобы изменять свою биологию. Поэтому важно сохранять объективное восприятие реальности, иначе ваш организм будет неадекватно реагировать на среду вокруг вас.

«Вы — не жертвы генетики», — говорит он и советует внимательно относиться к своему восприятию мира.

Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!

Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным, и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону.

Почему же такой простой метод, как жизнь без жалоб, такой эффективный?

Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.

Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее.

В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.

Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится.

А вы решитесь на такой эксперимент?

1) Техника - отрезание
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё - Просто отрежьте её от себя и на её место поставьте что – то другое. И ключевой принцип здесь, вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.

2) Техника - Этикетка (которую мы приклеиваем к чему либо)
Эта техника отличается от первой, она заключается в том, что в место того что бы избавиться, отрезать эту мысль, мы от нее отстраняемся и наблюдаем со стороны. Мы наблюдаем её со стороны, но не позволяем ей овладеть нами. Вы можете сказать себе, «что со мной происходит?» – сейчас ко мне пришла вот такая-то мысль, но называете вы её уже как бы в кавычках, тем самым определяя её место. И просто наблюдаете за ней.
Негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.

3) Техника - Преувеличение
Как только вы обнаружили у себя негативную мысль, вы должны преувеличить её, до абсурдного. Здесь ключевой момент, сделать её смешной. Вы должны поймать себя на негативной мысли, вы знаете что сознание великий обманщик. Вы знаете - что каждый день оно пытается сыграть с вами какую-нибудь шутку. Вы же наблюдательны. Вы заметили её. И вы решаете прибегнуть к технике преувеличения. Вы должны сказать действительно, я не могу продать ничего, вы можете сказать себе, ну что остается делать, может быть я позвоню, или приду к этому человеку и открою дверь, и вдруг оттуда появится механический кулак, и какой-нибудь робот выйдет и треснит меня со всей силы, а потом прибежит толпа людей с водой и начнут меня поливать. И потом мне будет больно, я буду весь мокрый и избитый… потом они натравят на меня овчарок… и вот я весь мокрый, весь искусанный…, но мало того, я вернусь в свой офис, а все сотрудники вывесят вывески со словами, Ты идиот, зачем ты вернулся??? Это абсурдно, но именно это помогает лишить негативную мысль силы. Потому что негативные мысли имеют над вами власть только если вы на них реагируете.

4) Техника – Противостояние
Все - что нам говорит негативная мысль, мы должны превратить в полную противоположность. Как только к вам пришла мысль «Мне не удастся совершить продажу» вы должны на её место поставить полностью противоречащую ей мысль. Т. е мне обязательно удастся совершить продажу. Если вам приходит мысль «мне ни за что не удастся достигнуть финансового успеха», вы должны тут же реагировать полной противоположностью, и сказать себе « я обязательно добьюсь огромного финансового успеха». Как только пришла мысль, «я ни на что не гожусь, я ни на что не способен», вы говорите себе « я способен на все, я очень необычный человек». Абсолютно невозможно, - одновременно думать о негативном и позитивном, сознание способно одновременно думать о чем-то одном, если вы выбросите из него негативную мысль и поставите позитивную, вы лишаете негативную мысль власти.

Прыжок в бассейн
Когда мне было 13 лет, я пытался научить свою шестилетнюю сестренку нырять в бассейн с бортика. Это заняло много времени, потому что она очень нервничала. Дело было в большом общественном бассейне, и рядом с нами медленно плавала кругами женщина за 70. Иногда она останавливалась и смотрела на нас. Наконец она подплыла к нам. Это произошло в момент, когда я уже изо всех сил пытался заставить сестренку нырнуть, а она вопила: «Но я боюсь! Я так боюсь!» Старуха посмотрела на нее, потрясла в воздухе кулаком и сказала: «Так бойся! А потом сделай это в любом случае!»
Этот случай произошел 35 лет назад, но я никогда не забуду его. Для меня он стал откровением — необязательно быть бесстрашными. Главное — действовать, даже если боишься.

Мама
Моя мама умирала. Друг сказал мне: «У тебя будет вся жизнь, чтобы оплакивать ее, — не надо делать этого у нее на глазах».

Его слова действительно помогли мне понять, что мои чувства не всегда столь важны. Если можешь отложить истерику — отложи, этот навык служил мне бесчисленное количество раз.

Старший брат
Я старший из трех детей. Мой брат младше меня на 2 с половиной года, а сестренка — на 9 с половиной лет.

Когда мне было около 14, я о чем-то спорил с отцом, который был вторым по старшинству из 8 детей. Он сказал мне: «Любое решение, принятое в этом доме, ты принимаешь трижды. В первый раз — за себя, во второй — за брата, который поступит так же, как и ты, а в третий раз — за сестру, которая повторит за вами обоими. Твой брат будет относиться к сестренке так же, как ты относишься к нему, а ваше отношение к ней повлияет на ее ожидания от других, в том числе и от ее будущего мужа».

Это встряхнуло меня и заставило переосмыслить роль старшего брата. Даже когда вы не пытаетесь активно влиять на окружающих, те, кто уважает вас, все равно будут основывать свои решения на том, как вы поступали в аналогичных ситуациях. Если вы сломлены и рассержены, они поведут себя так же, столкнувшись с неприятностями. Но если вы не унываете в тяжелые времена, это может вселить в них веру в себя и надежду на лучшее.

Ученая степень
Когда мне было 38, я думал над тем, стоит ли тратить 2 года на получение ученой степени в радиографии. Я говорил с другом и практически отговаривал сам себя от этого. Я сказал: «Я слишком стар, чтобы начинать. Мне будет 40, когда я получу диплом». Мой друг ответил: «Если ты этого не сделаешь, тебе все равно исполнится 40, но только ученой степени у тебя не будет». Сейчас мне почти 60, и степень помогла мне преодолеть границу между борьбой за существование и достойной жизнью.

Поезд
Однажды я сидел в автобусе, и мы подъезжали к железнодорожным путям. Перед нами было еще несколько автомобилей, горел красный свет, и, если бы шел поезд, мы бы застряли тут. Это всегда были несколько очень раздражающих минут.
Однако загорелся зеленый, и автобус тронулся, не дожидаясь поезда. Уф, кризис миновал. Но вдруг я услышал, как позади меня мать сказала своему маленькому ребенку: «Ну вот, как жаль, сегодня нам не удалось увидеть поезд».
Это была идеальная фраза для той ситуации. Почему бы просто не наслаждаться тем, что вы имеете?

Бесценный урок
Мой начальник, директор небольшой больницы, рассказал мне историю из тех времен, когда он был еще простым лаборантом. Дэн (назовем его так) забыл проверить какой-то механизм на оборудовании, которое он использовал, произошел сбой, оборудование сломалось, и потребовался ремонт на 250 тысяч долларов. На следующий день босс Дэна вызвал его, и он был уверен, что его уволят. Однако босс спросил его, почему он не сделал надлежащую проверку, убедился, что Дэн понял ситуацию, и отпустил его обратно на работу. Дэн удивился, что его не увольняют, на что босс сказал ему: «Я только что потратил 250 тысяч долларов, чтобы преподать тебе урок, который ты никогда не забудешь. Почему я должен увольнять тебя сейчас?»
Эта история нашла отклик во мне. Не нужно принимать профессиональных решений, основанных на эмоциональных порывах. Всегда помните о вашей основной цели при работе с кем-то и о конкретной проблеме, которую вы пытаетесь решить. Все люди ошибаются. Спокойствие и понимание помогут вам добиться уважения.

Костер
«Вы не обязаны сжигать себя, чтобы согреть других».
Это стало для меня откровением: я росла, пытаясь быть посредником в сложных отношениях родителей, а в подростковом возрасте постоянно помогала друзьям справляться с их душевными кризисами. Как человек, который провел большую часть жизни в заботе о чужих проблемах, я была шокирована, услышав, что мне стоило сохранять свои границы даже в общении с теми, кто действительно нуждался в помощи.

Учителя вокруг
«Каждый, кого ты встречаешь, знает что-то, чего не знаешь ты», — сказал мне однажды дедушка. Эта фраза каждый раз напоминает мне, что я окружен учителями.

Винни-Пух
Мой психолог дал мне картинку с изображением Винни-Пуха и Пятачка в лесу. На нем была цитата:
«- Предположим, Пух, что дерево вдруг упадет, когда мы будем как раз под ним? — спросил Пятачок.
— Давай лучше предположим, что не упадет, — ответил Пух после некоторого размышления».
Я думаю об этом каждый раз, когда мне кажется, что ситуация на грани катастрофы. Эта цитата помогает мне успокоиться и начать размышлять рационально.

Коляска
Я встретил человека в инвалидной коляске. Он рассказал, что однажды его спросили, трудно ли быть прикованным к ней. Его ответ был таким: «Я не скован моей коляской — я освобожден ей. Если бы не она, я был бы лежачим больным и не мог бы покинуть свою комнату или дом».

1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.
2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.
3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.
4. Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник. Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. Первая разъесть печень, вторая замурует сосуды.
5. Ежедневно на твоем столе должны быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте – свекла, нет на земле лучшей пищи. Затем – фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.
6. Мясо, если хочется, кушать можешь. Но редко. НЕ ЕШЬ свинину, не одного человека она отправила на тот свет. А вот тоненький ломоть сала пойдет на пользу. Но не копти его. Зачем смолу употреблять …
7. Плохая еда – колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. Моя еда – это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса – едва ползет, ленивый. А конь от овса весь день воз тянет. Саранча питается травой от того силы имеет летать.
8. Есть лучше по горстке, но часто. Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду.
9. Пост – крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост. Кости становятся легкими, как у птицы. А сердце веселое, как у парня. С каждым крупным постом я молодею на несколько лет.
10. Солнце всходит и заходит – для тебя. Работа спорится после восхода солнца. Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом. А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне. Так поступают монахи и воины. И имеют силу служить.
11. Хорошо среди дня вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо. Плохо спать после еды, потому что тогда кровь становится густая и жир оседает на сосудах.
12. Меньше сиди, но спи вдоволь.
13. Старайся больше быть под открытым небом. Приучи себя жить в прохладном помещении. Достаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова – в прохладе. Тело чахнет и стареет от тепла. В Уссурийске лесах я знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил.
14. Слабое, мерзлявое тело укрепляй травами. Горстку трав, ягод, листьев, веток смородины, малины, земляники запаривай кипятком и пей целый день. Зимой от этого большую пользу получишь.
15. Не забывайте об орехах. Орех похож на мозг наш. В нем сила для мозга. Хорошо ежедневно употреблять чайную ложку орехового масла.
16. С людьми будь добр и внимателен. У каждого из них, даже пустого, можно чему ни будь научиться. Не делай из людей себе ни врагов, ни друзей. И тогда не получишь от них хлопот.
17. То, что тебе предназначено, будет дано. Только научись смиренно ждать. То, что тебе не надлежит иметь, и ждать не следует. Пусть душа будет легкой.
18. Не верь в предрассудки, звездочётам, не прибегай к ворожбе. Держи душу и сердце в чистоте.
19. Когда на душе плохо, надо много ходить. Лучше полем, лесом, над водой. Вода понесет твою грусть. Но помни: лучшее лекарство для тела и души – пост, молитва и физическая работа.
20. Больше двигайся. Камень который катится, мхом НЕ обрастает. Хлопоты нас держат на земле. Не уклоняйся от них, но и не дай им на собой господствовать. Никогда не бойся начинать изучать новое дело – обновишься сам.
21. Я никогда не был на курорте, ни воскресенье не пролежал. Мой отдых – это смена занятий. Нервы отдыхают, когда трудятся руки. Тело набирается сил, когда работает голова.
22. Не проси мало. Проси велико. И получишь более малого.
23. Не хитри со всего извлекать выгоду, а старайся, чтобы самому быть полезным. Лоза, которая не родит, скоро усыхает.
24. Не будь зубоскалом и пересмешником, но будь веселым.
25. Не переедайте! Голодный зверь хитрее и проворнее сытого человека. С горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские ряды и сражались полдня без передышки … А от пресыщение и разврата патрициев римская империя пала.
26. После ужина я еще полчаса прогуливаюсь по саду.
27. Когда принимаете пищу, не запивайте её. Не пейте ни до, ни после еды.
28. Чтобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдайте его в руки Природы. С малых лет научите ступать по земле босиком. Это сильнейшая закалка. Обгорел ребенок на солнце – это пойдет на пользу, укусила оса или муравей – тоже хорошо, ужалился крапивой, искупался в прохладной воде, поцарапался колючкой, съел падалицу в саду – значит, закалился от недугов, стала крепче телом, сильнее духом.
29. Когда режете овощи ножом, они частично теряют земную силу. Лучше их есть и варить целыми. Лук вдвое полезнее, если его раздавить руками или деревянной дощечкой.
30. Не обязательно пить магазинный чай . Для меня лучшая заварка – из молодых веточек груши. Такой чай очень ароматный и лечебный. Выводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов. А кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце.
31. Если вы устали, появилась слабость, болезненность, просто дайте организму отдохнуть. Пусть проще станет ваше питания. Для этого нужно есть какое-то одно блюдо в течение дня. На следующий день – другое блюдо. И так хотя бы неделю-другую.
32. Хотите долго оставаться молодым и долго жить? Раз в неделю устраивайте себе орехово-яблочный день. Утром приготовьте 8 яблок и 8 орехов. Примерно каждые 2:00 съедайте по одному яблоку и ореха. Чтобы в течение дня желудок был занят.
33. Когда почувствуете, что организм быстро устает, что вас всё раздражает, работа, как говорится, из рук валится – это значит: надо принимать морковь два-три раза в день. Так восстановите силы.
34. Горячие блюда готовлю только на 1-2 раза. пища должна быть свежей.
35. Чтобы не было простуды, не мойтесь горячей водой, ешьте каждый день орехи и чеснок, ходите босиком по насыпанной на полу кукурузе и много спите.
36. Когда приходит сезон ягод, можете отказывать себе в любой еды, только не в ягодах. Ежедневно съедайте хотя бы чашку. Если звезды – это глаза неба, ягоды-это глаза земли. Нет среди них главных и не главных. Каждая насытит вас силой и здоровьем – от черешни до арбуза.
37. Лелейте в себе внутреннее чувство радости и очарования жизнью.
38. Находите время для молчания, для успокоения, для душевной беседы с собой.
39. Что хорошо, а что плохо – пусть подсказывает вам сердце, а не человеческая молва.
40. Не переживайте о том, кто что думает и говорит о вас. Будьте сами себе судьей в чистоте и достоинстве.
41. Не сердитесь на людей. Не судите их. Каждый прощеный вами человек добавит вам любви к самому себе.
42. Если ваше сердце переполнено любовью, в нем нет места страху.
43. НЕ соревнуйтесь ни в чём ни с кем. Каждому своё. Лучше уступать.
44. Бедный не тот, у кого мало, а тот, кому мало.
45. Никогда не бейте детей и не кричите на них. Иначе из них вырастут рабы.
46. Не спорьте. У каждого своя правда и своя обида.
47. Не поучает людей, как им жить, что делать. Я никогда не поучаю, только советую, когда просят совета.
48. Не считай себя самым умным и самым порядочным, лучше чем другии.
49. Не старайся быть примером другим. Ищи пример поблизости.
50. Целебная сила – здоровый сон. Но его ежедневно нужно заработать какой-то работой, усилиями.