Команда Света 11-22
Портал вознесения. Форум Духовного роста и СамоСовершенствования.
Сайт-агрегатор эзотерических знаний.

Полезные для здоровья соединения, в т.ч. антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, способны проникать в глазные ткани, предотвращая многие глазные заболевания.

Давно известно, что зеленый чай является полезным для здоровья. Он помогает защитить сердце и снижает риск заболеваемости раком. Все это благодаря высокой концентрации антиоксидантов, содержащихся в зеленом чае, называемых катехины.

По словам исследователей, такие антиоксиданты как катехины, витамин C, витамин E, лютеин и его изомер - зеаксантин защищают чувствительные глазные ткани от глаукомы и других глазных заболеваний. Но до сих пор не было известно, что катехины, содержащиеся в зеленом чае, способны проникать в глазные ткани.

В исследовании, опубликованном в журнале "Journal of Agricultural and Food Chemistry", ученые проанализировали ткани глаз у лабораторных крыс, которым добавляли к корму экстракт зеленого чая.

Результаты показали, что различные части глаза поглотили различное количество катехинов. Областью с высокой концентрацией катехинов оказалась сетчатка, которая является светочувствительной тканью, расположенной в задней части глаза. Областью с наименьшей концентрацией катехинов оказалась роговица, являющаяся прозрачной, внешней оболочкой глаза.

Исследование также показало, что антиоксиданты активны в течение 20 часов после употребления зеленого чая.

Исследователь Кэй Он Чу (Kai On Chu), из кафедры офтальмологии и оптических наук Китайского университета Гонконга и его коллеги полагают, что полученные данные свидетельствуют о том, что употребление зеленого чая может быть полезным для глаз. Однако, необходимы дальнейшие исследования, подтверждающие пользу для глаз человека при употреблении зеленого чая.

Это средство я с успехом применяю сам, а также постоянно рекомендую его всем своим знакомым уже много лет, и ни разу оно не подвело. Так вот, если у вас во рту образовались гнойные язвочки, вы страдаете от стоматита, советую размять небольшой кусочек прополиса, сделать из него лепешечку размером с 25 или 5 копеек (в зависимости от размера язвочки), приложить прополис к проблемному месту и подержать там, придерживая языком, минимум 1,5-2 часа. Во время еды и на ночь лепешечку убирать. Выполнять процедуру от 2 до 5 дней. За это время от язвочек и следа не останется. Кому-то может показаться, что так долго придерживать прополис языком сложно. Вовсе нет, так что лечитесь. Одним и тем же кусочком прополиса можно пользоваться весь период лечения.

Теперь хочу помочь советом тем, у кого любая царапина, порез или рана долго не заживают и длительное время гоноятся. Лет 25 назад и я страдал от этого. Достаточно мне было немножко пораниться, как рана тут же начинала гноиться. Особенно она долго не заживала и беспокоила болью в сырую холодную погоду. Из-за этой проблемы мне приходилось постоянно ходить с забинтованными пальцами, руками, ногами и т.д.

Однажды обратил на это внимание один мой хороший знакомый, работавший в совхозе зоотехником, и при очередной нашей встрече спросил, почему я постоянно хожу забинтованный. Я рассказал ему о своей беде, и тогда он посоветовал мне после каждого повреждения кожи сразу немного помочиться на рану. Зоотехник сказал, что после этого она гарантированно не будет гноиться. И действительно это средство мне помогло. Я делаю так по сей день, и теперь мне никакие раны не страшны.

Быстро избавиться от гнойной ангины поможет травяной сбор. Нужно измельчить сухими и смешать по 1 ч.л. цвета черной бузины, цветков шалфея лекарственного, календулы и ромашки аптечной, залить смесь 300 мл кипятка, добавить 1 ч.л. соли, тщательно перемешать, после остывания процедить и каждые полчаса полоскать настоем горло. Перед применением этого средства, чтобы избежать аллергии на какой-то компонент данного сбора, советую проконсультироваться у лечащего врача.

Одышку устранят чеснок и лимон. Надо 500 г измельченного, предварительно очищенного от шелухи чеснока залить в стеклянной банке свежевыжатым из 25 лимонов соком, обвязать горлышко банки марлей и оставить на месяц в прохладном (не в холодильнике!) месте. После этого принимать по 1 ч.л. настойки, разбавляя ее небольшим количеством воды, 1 раз в день перед сном. Через месяц вы забудете об одышке. Во время лечения категорически запрещено курить и употреблять спиртное.

Отлично нормализует давление при гипертонии питье отвара сушеных ягод черной смородины, приготовленного как компот, свежевыжатых соков свеклы и брусники. Пить напитки, постоянно чередуя, по 100 мл ежедневно в течение 3 месяцев. Поможет избавиться от высокого давления и регулярное употребление печеного в кожуре картофеля.
Чтобы очистить кожу от стригущего лишая, сожгите пух камыша, перемешайте полученный пепел до образования кашицы густоты сметаны со сливочным маслом и смажьте полученной мазью лишай. Выполняйте процедуру несколько раз в день.

Кашель и неприятный запах изо рта исчезают после принятия сока черной редьки с медом. Для его приготовления нужно сделать вечером в корнеплоде углубление, заполнить его медом и оставить редьку, поместив на банку или кружку, до утра. За ночь корнеплод пустит сок, который перемешается с медом. Вот его и нужно принимать по 1-2 ч.л. 3 раза в день. Еще для устранения кашля, бронхита можно топленый гусиный жир перемешать до получения однородной смеси с измельченным луком, а затем растереть полученной мазью грудь. Прикрыть затем ее целлофаном, тепло укутаться, съесть 1 ст.л. целебной смеси, запив ее липовым или малиновым чаем, и спать так до утра. После нескольких таких процедур будете здоровы.

Трофические язвы быстро заживают, если 1-2 раза в день присыпать их сухими листьями крапивы, перетертыми в порошок.

Для нормализации давления при гипертонии советую измельчить и смешать по 3 г листьев аронии (рябины) черноплодной, корневищ валерианы, плодов боярышника кроваво-красного и корней шлемника байкальского, по 2 г семян моркови, плодов фенхеля, травы хвоща и цветков василька, залить 10 г смеси 700 мл кипятка, выдержать 30 минут под крышкой на слабом огне на кипящей водяной бане, настоять 10 минут, процедить, жмых отжать, довести объем настоя кипяченой водой до 210 мл и пить его по 70 мл 3 раза в день в промежутках между едой. Ежедневно готовить свежий. Давление обязательно контролировать.

Геморрой исчезнет, если смешать поровну по весу, предварительно измельчив, листья сенны, траву тысячелистника, кору крушины, семена кориандра и корни солодки, залить 1 ст.л. смеси 200 мл кипящей воды, настоять, укутав, 30 минут, процедить и пить настой по 100-200 мл вечером перед сном.

Чтобы справиться с нервной икотой, надо 1 ст.л. измельченных цветков икотника серого (бабишника) залить 200 мл кипятка, после остывания процедить и принимать каждые 2 часа по 1 ст.л. настоя.

Принимая утром и вечером в течение 40 дней по 1 ч.л. свежевыжатого сока зверобоя, справитесь с ишиасом (воспалением седалищного нерва). Противопоказано это лечение гипертоникам.

Если беспокоит вагинальный зуд, советую вскипятить вечером перед сном 500 мл молока, поместить в него измельченную до кашицы 1 среднего размера головку чеснока, охладить молоко до 360-370С, процедить через 3-4 слоя марли, промыть вагинальную зону кипяченой водой, в которой растворено немного пищевой соды, и поспринцеваться чесночно-молочным настоем. И так каждый вечер до исчезновения зуда.

Тем, кто страдает от сахарного диабета, нормализовать уровень сахара в крови поможет длительное употребление настоя корней белой шелковицы. Готовить его, как чай. Для устранения диабетической стопы надо измельчить и смешать по 50 г канифоли, прополиса, натурального меда, несоленого свиного смальца и нерафинированного подсолнечного масла, проварить смесь несколько минут, затем добавить в нее, предварительно измельчив, по 50 г хозяйственного 72% мыла, лука, чеснока и листьев трехлетнего алоэ, снова все тщательно перемешать, тут же наполнить приготовленной мазью стеклянную банку, закупорить ее и поставить на хранение в холодильник. Перед применением 1-2 ст.л. мази подогреть на водяной бане, нанести на марлю, наложить ее на проблемное место и зафиксировать повязкой. Выполнять процедуру ежедневно, каждый раз перед накладыванием компресса промывая рану перекисью водорода.

Для устранения боли в горле советую 1 часть по объему аптечной настойки календулы развести 10 частями воды и полоскать этим раствором горло. Выполнять процедуру как можно чаще.

Кости при остеопорозе укрепятся, если сваренное вкрутую куриное яйцо очистить, удалить со скорлупы внутреннюю пленку, просушить ее 2-3 часа, затем измельчить в порошок и принимать его по 1/4 ч.л., добавляя несколько капель лимонного сока, утром натощак за полчаса до завтрака. Курс лечения — 2 месяца. Отлично укрепляет мел. Его рекомендуется есть по маленькому кусочку 3 раза в день за 1 час до еды. Можно принимать 4 раза в день по 1 таблетке аптечного глюконата кальция. Это тоже способствует укреплению костей.

Чтобы устранить катар верхних дыхательных путей, надо 1 ст.л. сухих измельченных листьев подорожника залить в эмалированной посуде 1 л кипящей воды, прокипятить 10 минут на слабом огне, настоять, укутав кастрюлю, 10 минут в теплом месте, процедить и принимать отвар по
1 ст.л. 3 раза в день за 15-20 минут до еды до улучшения состояния здоровья.

Съедая 3-4 раза в день после еды кашицу из смеси одной измельченной дольки чеснока и 1-2 ст.л. кипяченой воды, можно избежать некоторых видов аллергии. Аллергия, а также диатез исчезают, если несколько раз в день смешивать сухими, предварительно измельчив, по 1 ч.л. травы вероники, череды и фиалки, заливать смесь стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процеживать и выпивать этот настой.

Тем, кто страдает от отечности ног, советую стакан свежесорванных измельченных листьев березы залить 1 л кипятка, добавить 1 ст.л. соли, настоять 30 минут, затем 5-6 раз в день и обязательно на ночь смачивать в настое хлопчатобумажную ткань и прикладывать ее в виде компресса к больным ногам. Отечность сойдет.

От отложения солей избавят компрессы с кашицей черной редьки. Накладывать их на проблемные места 20 дней подряд. За 20 минут до еды полезно принимать по 20 капель свежевыжатого из майской крапивы сока. Можно пропустить через мясорубку вместе с кожурой 3 лимона и 150 г чеснока, залить смесь 1,5 стакана холодной кипяченой воды, через сутки процедить и пить настой по 50 мл утром натощак.

Здоровья вам, добрые люди, и всех благ!

Зайцева Елена Федоровна — известная травница. Знает более 1100 видов трав, их применение для лечения различных недугов. Травами начала заниматься с 8 лет. В свои 89 лет объехала многие регионы страны, включая Алтай, Дальний Восток, для сбора и заготовки трав. По приглашению храмов и монастырей ездит с беседами о лечении травами. Выступает с публичными лекциями о травах в Москве и других городах, в том числе высококвалифицированным медицинским персоналом научных и лечебных медицинских учреждений. Имеет сына, который служит в сане епископа РПЦ МП.

Мы бережем картошку, а сорняки выбрасываем. А они бывают ценнее, чем картошка. Никакие сорняки выбрасывать нельзя. Придет день для каждого человека, когда ему будет нужна не картошка, а лечение.

Все сорняки лечат!

Все эти трудноискоренимые сорняки утверждают свою необходимость всему живому на земле.

Я всегда говорю: «Не хотите ничем болеть — накопайте себе три корня — лопуха, пырея и одуванчика». Из этих корней вы сделаете сбор и будете его пить. Я собираю себе 25 корней, но вы не сможете все собрать, достаточно будет и три.

Пырей — это злостный сорняк, который Господь дает нам буквально под ноги для нашего лечения. Нет ни одного огорода, чтобы он не рос. Нет ни одного заболевания, чтобы он не лечил, начиная с глаз и кончая онкологией. Им лечатся все дикие животные, кошки и собаки. Для человека он безценен тем, что восстанавливает нарушенный обмен веществ.

Настой и отвар корневищ применяют при водянке, отеках различного происхождения, цистите, недержании мочи, камнях в почках и желчном пузыре, всех заболеваниях легких, почек, хронических бронхитах, болезнях кишечника, сахарном диабете, гипертонии.

Корни пырея употребляются как болеутоляющее средство при подагре, ревматизме, люмбаго, различных артритах. Сок и отвар свежего растения можно принимать в течение лета, он хорошо помогает при частичной потере зрения. Корень пырея лечит остеохондроз, дисфункцию яичников у женщин, туберкулез легких, экссудативный диатез, фурункулез.

Противопоказаний к его приему никаких нет. Из корней пырея мы мололи муку и пекли хлеб. Он полезнее и вкуснее, чем пшеничный. Из него можно делать каши, кофе. В голодные годы он выручает всех.

Корень одуванчика тоже сорняк. Ранней весной надо собирать листья одуванчика, вымочить их в соленой воде два часа, чтобы ушла горечь, и делать салат. Из его листьев мы варили суп, а корни жарили.

Корень одуванчика лечит злокачественную анемию, рак желудка и печени, воспаление лимфатических узлов, диатез, деформирующий артроз, артрит, остеохондроз, все суставы. Осенью, если вы увидите одуванчик, который не цвел и не отдал все силы цветению, выкапывайте его.

ЛОПУХ-«АКАДЕМИК»

Однажды я читала лекцию и сказала: «Есть такой академик, который лечит все заболевания. Сидит в земле академик-лопух и ждет, когда его человек возьмет и будет им лечиться».

Сейчас люди почти все больны. Рак просто косит людей. А лопух лечит все онкологические заболевания. Лечит сахарный диабет, бронхит, гайморит, ревматизм, подагру, артрит, остеохондроз, перелом костей, межпозвоночные грыжи, атеросклероз, заболевания уха, хроническую коронарную недостаточность.

Лопух лечит гепатит! В Москве много людей, особенно мужчин, болеют гепатитом. Даже стойкий гепатит С вылечивается лопухом без следа. Через два-три месяца лечения нет никакого гепатита. Корень лопуха лечит опухоли печени и даже цирроз печени! Лечит холецистит, болезни почек, дробит камни в почках и желчном пузыре. Он лечит все кожные заболевания: ожоги, пролежни, экземы, трофические язвы, выпадение волос, гнойные раны, псориаз, красную волчанку и так далее. Никто из кожников не может лечить все кожные заболевания, а он может!

Во время эпидемии гриппа люди бегут к врачам, те назначают антибиотики. А корень лопуха лечит грипп, снимает температуру. В войну у нас не было обуви. Уже морозы, а мы все ходим босиком. Порой простывали, поднималась температура. Мама даст нам корень лопуха и цветки липы, тепло нас укутает. Мы пропотеем, и никакой температуры у нас нет. Корень лопуха лечит паралич! Никто никогда паралич не лечил. А он лечит.

Мы из этих корней пекли хлеб, варили каши, делали заправки. Из молодых листьев лопуха готовили суп и салаты. Сам корень жарили, пекли, делали из него кофе. Когда меня в гостях угощают кофе, я пью и думаю: разве это кофе! Кофе надо делать из корней цикория, лопуха и пырея. Мама готовила такой кофе — он был просто безподобным!

В моей практике был случай: я лечила одного батюшку в Сергиевом Посаде, у которого были большие грыжи позвоночника. Ему должны были делать операцию медицинские светила в Москве. Я сказала ему: «Пусть ваши светила один месяц подождут». Он пил настойку корней, через месяц я его увидела: от машины идет ко мне свободно и говорит: «У меня нет никаких грыж!»

ПРАВИЛО ЗАВАРИВАНИЯ КОРНЕЙ

Самые ценные корни — ранней весной, но их можно копать и осенью.

Лопух — двухгодичное растение. Следует выкапывать одногодичный лопух, у которого молодые листья — этот корень очень сильный. А лопух с сухими листьями и репьями уже безполезен, он отдал всю силу цветению. У него можно собрать репьи, настоять и полоскать больные зубы — снимет боль.

Корни выкопать, вымыть, просушить. Корень лопуха толстый, поэтому его надо порезать. Одну столовую ложку сухих измельченных корней залить двумя стаканами кипятка. Кипятить десять минут. Два часа настоять. Процедить и пить по полстакана три раза в день за 10-15 минут до еды. Когда вы пьете лечебный настой до еды, кровь его сразу впитывает и разносит по всему организму.

Можно пить сбор корней лопуха, пырея и одуванчика в равных пропорциях или по одному корню: неделю — лопух, неделю — одуванчик, неделю — пырей.

ЦЕЛЕБНЫЕ ТРАВЫ

Господь нам дает все нужные травы. Не надо покупать заграничные травы, ехать за ними в Китай или еще куда.

Лебеду добавляют в суп. Мы ее в детстве жарили и ели с картошкой. Сныть используют в супе вместо капусты. Из семян ширицы делают муку, добавляют их при солении огурцов.

Полынь держится поближе к людям. Если поднялась температура, воспалился мочевой пузырь — берите ее.

Это и сильное успокаивающее средство. Полынь горькая снимает все ушибы, синяки, опухоли. Лечит алкоголизм, тромбофлебит, паралич, инсульт, боли в области малого таза. Полынь обыкновенная (или чернобыльник), лечит эпилепсию, импотенцию у мужчин, нервные и женские заболевания, туберкулез легких, рак желудка, кишечника и саркому.

Дурнишник растет по берегам рек. Лечит раковые опухоли, нефрит, мужские болезни. В Китае все его пьют, и там гораздо меньше рака.

Герань дикая луговая лечит стенокардию, остеохондроз, рак прямой кишки, камни. Татарник лечит рак кожи, геморрой. Чертополох лечит рак груди.

Я делаю настои из 14-15 трав, и каждая травка найдет, где воспаление, застой, опухоль, и будет лечить. Но можно пить и по одной траве.

Всегда советую всем собрать мешок спорыша. Это можно сделать и осенью. Через четыре-пять дней трава высохнет, и ее будет полмешка. И как вы только чуть заболели, ее пейте. Спорыш, или горец птичий, растет у каждого дома, заполонил все тропинки. В прошлом году была засуха, вокруг Москвы все посохло. А спорыш не посох. У него очень питательные семена, птички ими питаются. Не было бы его — они бы погибли. В народе его зовут трава-мурава или гусиная трава. Господь нам его дает.

Если у вас заболит спина, суставы, он выгонит все соли. Эта трава богата солями кремния. Он дробит камни в желчном пузыре, мочевом пузыре, почках. Царапает, царапает эти камни, они превращаются в песочек, и за два-три месяца никаких камней нет. И врачи только удивляются.

Горец птичий лечит туберкулез, цистит, почки, язвенную болезнь желудка, холецистит, ревматизм, ожирение, нервное истощение, аденому предстательной железы у мужчин, рак. Противопоказаний у него нет.

Не только травы лечат, но и каждое дерево. Цветы рябины лечат даже рассеянный склероз. Рябина гонит желчь, препятствует появлению камней в почках. Снижает холестерин, лечит ожирение, болезни щитовидки. Настой и отвар рябины помогают при раке.

Калина обыкновенная лечит злокачественные новообразования различной локализации, желчекаменную и мочекаменную болезни, диатез. Ее можно смешать с медом и есть. Даже косточки ее полезны. Из нее можно делать настойку при раке груди.

Осина помогает мужчинам при простатите. Боярышник лечит сердце, береза — почки, дуб — сердце, ольха — кишечник, сосна — легкие. Все деревья лечат!

КАК НАСТАИВАТЬ ТРАВЫ?

Для приготовления лекарственного настоя взять две столовые ложки с верхом сбора трав (смешивать травы в равных пропорциях), всыпать в фарфоровый или эмалированный чайник и залить двумя стаканами кипящей воды. Накрыть крышкой или полотенцем и дать настояться 30 минут. Процедить через два-три слоя марли или ситечко и пить по полстакана три раза в день за 10-15 минут до еды. Заваривать настой необходимо утром ежедневно, так как пить вчерашний настой безполезно.

Курс лечения — один-полтора месяца. Пить одни и те же травы надо месяц обязательно. Травы воистину лечат, но лечат медленно, незаметно, щадяще. Если бы человек сразу вылечился, ему это было бы, может, и не на пользу. Господь нам вот так говорит: проявите усердие, терпение.

Чтобы не было привыкания, через месяц лечения травами пять дней отдохните и потом пейте еще. Запущенную болезнь надо лечить три-пять месяцев. В термосе травы лучше не заваривать — там мертвая вода. Раньше во всей России пользовались чайниками. Пить настой можно и теплым, и холодным. А вот заваривать его необходимо ежедневно один раз утром — на весь день.

Есть ядовитые травы, они тоже служат человеку — болиголов, дурман, но их настаивают на водке и пьют каплями. Есть безвредные травы — как спорыш. Есть травы немного токсичные, такие, как чистотел, пижма, полынь горькая. Их можно настаивать только одну чайную ложку на два стакана кипятка.

КОГДА СОБИРАТЬ ТРАВЫ?

Травы, как и люди: ночью они спят. Утром просыпаются, росой умываются и берут Божью энергию. Человек цветет от 18 до 45 лет, рожает детей, творит. Так и травы: когда они цветут, они самые сильные. Поэтому их собирают, когда они цветут. А когда они отцвели, они отдали всю силу в семена. Травы лучше собирать с молитвой в ясный солнечный день после росы до двух-трех часов дня. Сушить в тени в проветриваемом помещении, лучше всего на чердаке. Если трава высохнет на солнце, она отдаст ту Божию энергию, которую взяла.

Высушенные травы измельчать руками. Нельзя хранить траву в полиэтиленовых пакетах, она задыхается и теряет половину своих свойств. Можно хранить в бумажных пакетах, полотняных мешочках, стеклянных банках. Травы хранятся год, максимум два года.

КОГДА СОБИРАТЬ ЛИСТЬЯ?

Ранней весной. Сначала собирают почки: березы, осины, тополя. Как только листья распустились, надо собирать листья березы, осины, лещины до Троицы. Когда земля оттаяла и полезли крапива, одуванчик, чистотел, сныть — их надо собирать. Листья собирают до цветения. У многих трав собирают и семена.

СБОРЫ ПРИ РАЗНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ

Желудок (гастрит, катар, язва, плохое переваривание) при повышенной кислотности.

У того, кто нервничает, выделяется адреналин и обжигает желудок. Нужны успокаивающие травы: пустырник, чернобыльник, зюзник, буковица, мята, мелисса, календула, мать-и-мачеха, тысячелистник, сушеница, шалфей, яснотка белая, лист березы, зверобой, ромашка, подорожник ланцетный, хмель. Корни валерианы и синюхи голубой. При пониженной кислотности — те же травы, но добавить подорожник большой.

Печень.

Сначала надо пройти УЗИ, чтобы убедиться, что в печени нет камней, иначе они от трав могут сдвинуться и пойти в протоки.

Сбор, когда нет камней: пижма, безсмертник, календула, золотарник, репешок, душица, дымянка, зверобой, крапива, волос кукурузы, лапчатка гусиная, лист мать-и-мачехи, спорыш, хвощ полевой, хмель, череда, чистотел.

Сбор, если есть камни: зверобой, кора крушины, мята перечная, семена льна, семена укропа, крапива, пижма, хмель, чистотел, спорыш. Все травы взять по одной части, а спорыш — пять частей — он удивительно дробит камни.

Пить корни лопуха, цикория, пырея.

Сердечно-сосудистый сбор (гипертония, кардиосклероз, тахикардия и т.д.):астрагал, безсмертник, хвощ полевой, сушеница. Цветы боярышника, пустырник, чернобыльник, мята перечная или любая, мелисса, душица, донник, цветы липы, цветы арники, тысячелистник, горицвет, лист березы, корни валерьяны, омела белая.

Легочный сбор (пневмония, бронхит, катар легких, астма, туберкулез, рак):шалфей, чабрец, багульник болотный, алтей, мать-и-мачеха, медуница, пикульник, подорожник, цветы бузины черной, фиалка трехцветная, крапива, лист березы, спорыш, почки сосны.
Корни: мыльнянка, девясил, солодка, любисток, ирис луговой.

Почки (нефрит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь, почечная недостаточность):хвощ полевой, спорыш, лист березы, лист брусники, иван-чай, зверобой, золотарник, медуница, лист черники, подорожник, мать-и-мачеха, льнянка, грушанка круглолистная, семена укропа, тысячелистник, мята, безсмертник, корни пырея и лопуха.

Почки очищают кровь от солей. Когда они заболевают и перестают выполнять эту функцию, соли откладываются в позвоночнике, в коленях. Поэтому часто прежде надо лечить почки.

Сбор при сахарном диабете: створки зеленой фасоли (богата инсулином), клевер, лист черники, лист черной смородины, лист земляники, лист березы, лист брусники, галега лекарственная, мята, крапива, донник лекарственный, спорыш, календула, хвощ полевой, зверобой, подорожник.
Корни: лопуха, цикория, одуванчика, пиона, девясила, солодки голой.

При гипертонии: лист березы, донник, солодка, душица, мать-и-мачеха, подорожник, хвощ, укроп, плоды аниса, мелисса, пустырник, боярышник, безсмертник, сушеница.

Женские болезни: ромашка, подорожник, тысячелистник, календула, мята, чистотел, буковица, зверобой, крапива, пастушья сумка, ярутка полевая, спорыш, манжетка, клевер, лапчатка, иван-чай, лист березы.

Сбор для лечения разных видов рака: крапива, календула, пижма, зверобой, безсмертник, чистотел, хвощ полевой, спорыш, лист черники, лист березы, вероника, вьюнок полевой (все растение), герань лесная, донник, душица, клевер (цветы и листья), манжетка, мята перечная, подорожник, просвирник, сушеница, татарник, шалфей.

Корни: пырея, лопуха и одуванчика.

Сбор при раке груди: чистотел, календула, ярутка полевая, яснотка белая, цвет каштана, будра полевая, пижма, крапива, зверобой, душица, клевер, подорожник, пырей. В пищу употреблять свеклу, морковь, хрен.

Ниже представлены продукты, которые помогут вам справиться с этой неприятностью.

1. Клубника. Этот небольшой, но красивый плод просто «мини–аптека», которую легко можно вырастить на даче! Если у вас по правую руку аспирин, а по левую горсточка клубники, без сомнений откладывайте таблетку в темный уголок (лучше вовсе выбрасывайте) и наслаждайтесь сладкой ягодой.

2. Мёд. Всем известно, что мед крайне полезен для организма. Одна чайная ложка – вместо сотни лекарств! Кипрейный или луговой мед помогут вашей голове прийти в норму!

3. Настойка прополиса. Народной медицине сложно обойтись без настоек. Они очень полезны и тоже, как ни странно, являются средством не от одной болезни!

Водителям за рулем, детям до 3-х лет, женщинам, ждущим ребенка или кормящим грудью, стоит избегать внутреннего применения настоек прополиса на спирту (спирт можно заменить водой).

4. Веря китайской медицине, помогут такие травы, как: лигустикум Уоллича, тысячелистник, схизонепета, cапожниковия растопыренная, хризантемы, нотоптеригамус, «кошачий коготь», ремания, корень пиона молочноцветного, пион красный. Выбирайте то, что вам нравится, или то, что может предоставить вам аптека, если трав дефицит.

5. Акупрессура. Не обязательно тратить деньги для того, чтобы вам помогли известные массажисты. Стоит просто нащупать ямку на шее, она находится под затылком, и в течение пары минут нажимать на нее со средней силой. Легкий и несложный массаж, который можно делать самостоятельно, а боль, благодаря ему, уходит очень быстро!

6. Если причиной вашей головной боли является расстройство печени, то чайная ложка размолотого фенхеля – идеальная помощь!

7. Ароматерапию никто не отменял. Благотворное влияние окажет запах: лимона, мяты, лаванды, эвкалипта или апельсина. Добавьте 2-3 капли выбранного эфирного масла (мне приятнее всего апельсин, так как к самому фрукту я «неровно дышу»), включите успокаивающую музыку и отдыхайте. Параллельно можно медитировать, однако есть мнения, что музыка при медитации отвлекает, поэтому вы можете попробовать концентрироваться на аромате в тишине.

8. Сухофрукты - одни из самых полезных продуктов, но с нашей проблемой лучше всего справятся финики. Если их нет под рукой, можно использовать другие сушеные фрукты. Они если не избавят вас от головной боли, то обогатят организм полезными веществами, укрепят иммунитет. Также можно подкрепиться орешками или проростками.

Вот такие восемь способов. Надеюсь, вы найдете то, что будет по душе именно вам! Главное верить, что это поможет, и тогда все получится! Желаю вам крепкого здоровья и сияющей улыбки!

Всего наилучшего!

Тексты против стресса

Целебное воздействие текстов и музыкальных произведений на психику и организм человека - давно уже доказанный факт. Так, исследователи из Университета Сассекса пришли к выводу, что из всех занятий, которые по традиции считаются антистрессовыми, самое эффективное, как ни странно, - чтение. Во время серии тестов добровольцам предлагали воспользоваться одним из наиболее распространенных методов релаксации и при этом измеряли участникам опыта пульс и мышечный тонус. Оказалось, что после шести минут чтения уровень стресса падает на 68%, музыка за то же время снижала его на 61%, чашка чая или кофе без кофеина -на 54%, прогулка на природе - на 42%.

Многие, наверное, заметили, что чаще всего человеку хочется писать стихи, когда его что-то беспокоит, гнетет, то есть когда он пребывает в дисгармоничном состоянии. Но по завершении творческого процесса настроение заметно улучшается, а вместе с ним, естественно, и самочувствие. Недаром о писателях и композиторах говорят, что они вечно не удовлетворены, постоянно находятся в творческом поиске. Творчество для таких людей - не что иное как наркотик, допинг, который помогает им существовать в буквальном смысле слова.

Нейробиолог Мэтью Либерман из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе предложил группе людей, имевших различные психологические проблемы или переживших стрессовую ситуацию, изложить свои ощущения в стихах и прозе. При этом сканирование показало, что у 30 из испытуемых снизилась активность мозжечковой миндалины, связанная с волнением и страхом, и выросла активность участка префронтальной коры мозга, регулирующей умственные способности.

По словам Мэтью Либермана, «процесс написания текстов о личном опыте имеет очистительный эффект, потому что подавляет деятельность участков мозга, связанных с эмоциональными всплесками, и увеличивает активность в той части, которая отвечает за самоконтроль». Причем совершенно не важно, какого качества эти тексты. Графоман, как и гений, после создания «нетленки» способен какое-то время испытывать состояние эйфории.

Суше, лаконичнее -и от руки!

Ноу этого «метода» имеются и свои нюансы. Так, позитивный эффект влияния литературного творчества практически не наблюдался, если описания, данные участниками эксперимента, выглядели слишком яркими и эмоциональными. Размышляя над этой загадкой, исследователь решил, что, создавая такие тексты, авторы вынуждены были заново переживать полученную психологическую травму. Однако эффект выглядел «смазанным» и в том случае, если текст набирался на компьютере. В конце концов Либерман пришел к выводу, что наибольший терапевтический результат был достигнут, когда тексты, написанные от руки (то есть с приложением больших усилий, чем при «отбарабанивании» на клавиатуре компьютера), не отличались особой эмоциональной окраской. Чем суше и лаконичнее излагал факты участник опыта, тем быстрее он успокаивался: со стороны ситуация уже не казалась ему такой драматичной.

Примерно то же самое происходило, если человек писал музыку и тексты для песен. Таким образом ему удавалось перевести свой стресс на язык звуков, как бы «отпустить» его в пространство и привести себя в состояние внутренней гармонии.

Лечимся классикой!

Действительно, музыка по степени воздействия на организм ненамного отстает от литературного творчества. Еще около двух тысячелетий назад знаменитый врач Асклепий, выводя рулады на трубе, излечивал больных ишиасом, а Демокрит утверждал, что человека можно исцелить с помощью игры на флейте. Шотландский ученый Максвелл, музицируя, успешно врачевал людей, страдающих эпилепсией, душевными болезнями, параличом, водянкой, импотенцией и разными видами лихорадки...

Недавно специалисты из Школы медицины Мэриленда выяснили, что прослушивание любимой музыки положительно влияет на работу кровеносной системы. Ученые провели эксперимент, в ходе которого группа из 10 здоровых добровольцев в течение нескольких недель слушала разную музыку, а затем подвергалась медицинскому обследованию. Выяснилось, что после прослушивания любимых мелодий у участников опыта происходило расширение кровеносных сосудов в среднем почти на 26%, в то время как музыка, порождавшая у испытуемых дискомфорт, вызывала у них сужение сосудов на 6%.

Наибольшую пользу нашему организму приносят классические произведения и народные мелодии, утверждают исследователи. Эстрадные и легкие танцевальные ритмы не оказывают на нас никакого положительного воздействия. А тяжелый рок даже вреден: он может привести к психическим заболеваниям.

Исследователи из Университетов Мэриленда и Пенсильвании в экспериментальных целях проигрывали классические мелодии барокко - например, сочинения Баха, Генделя и Вивальди - в читальных залах библиотек и врачебных кабинетах. При этом среди посетителей и пациентов проводили опросы, которые показали, что настроение у них улучшилось на 63% (по сравнению с теми, кто не слушал музыку}, а удовлетворенность работой - на 50%. Кроме того, классическая музыка позитивно влияла на способность людей к пространственному мышлению, на концентрацию внимания и аналитические возможности мозга.

Американский ученый Ранджи Н. Сингх даже составил список классических музыкальных произведений, которые помогают организму вырабатывать гормон мелатонин, жизненно важный для нашего организма. Это вторая часть «Концерта для фортепиано- Бетховена, Псалом 116 «Возблагодарим Господа-Моцарта, «Лунный свет- Дебюсси, третья часть «Второй симфонии» Рахманинова, «Романтическая флейта Пана» Замфира, «Концерт для гобоя» Вивальди, григорианские псалмы, «Литургия папы Марцелюса». Особенно полезно слушать эту музыку перед сном.

Что любит наш мозг?

Костас Карагеоргис, спортивный психолог Брунельского университета Великобритании, целых 20 лет изучал воздействие музыки на нашу работоспособность. Он попытался подобрать идеальную мелодию, которая бы позволяла получить от работающего максимальную отдачу. Согласно Карагеоргису, это зависит от четырех факторов: ритма мелодии, ее «музыкальности», культурного влияния на человека и возникающих у него при прослушивании музыки ассоциаций. При этом если синхронизировать рабочий ритм с музыкальным, то эффективность труда значительно увеличивается. Таким образом, миф о том, что для продуктивной работы необходима тишина и отсутствие посторонних шумов, полностью опровергается.

Исследование Карагеоргиса показало, что людям, которые делали что-то в такт музыке, требовалось на 7% меньше кислорода, чем их коллегам, не слушавшим звуков мелодий. К тому же «меломаны» меньше уставали во время работы.

С этим все более-менее ясно, но ведь на нас влияет не только ритмичность музыки! Почему, к примеру, разные мелодии (пусть и «прокручиваемые» с одинаковой скоростью) вызывают у нас разную нервную, психологическую, физиологическую реакцию? Известный музыкант и исследователь феномена целебной музыки Леонид Тимошенко утверждает: «Физиологические аспекты воздействия музыки основаны на восприимчивости ЦНС (центральной нервной системы) к акустическим воздействиям. А именно к импульсам, направляемым звуковой волной необходимой частоты. Звуковая волна вызывает ответную реакцию со стороны ЦНС в виде выработки биологически активных веществ, которые регулируют работу внутренних органов и систем организма.

Путем правильного подбора музыкального произведения можно стимулировать развитие биологических систем, причем влиять целенаправленно на те или иные качества организма. Возникает эффект воздействия звуковой волны на центральную нервную систему путем передачи ей импульса, а иными словами - «команда» на выравнивание ее физиологических параметров».

Специалисты полагают, что у каждого человека мозг настроен на определенные вибрации. Ведь все мы любим совершенно разную музыку. Кто-то обожает классику, кто-то - рок, кто-то - эстраду, кто-то - народные песни или романсы... Если мы слышим свои любимые мелодии, то наш мозг настраивается с ними на одну волну, наше настроение и жизненный тонус улучшаются, и мы чувствуем себя более комфортно.

Ида Шаховская