Команда Света 11-22
Портал вознесения. Форум Духовного роста и СамоСовершенствования.
Сайт-агрегатор эзотерических знаний.

Шведская маска из творога

Для приготовления этой маски вам понадобятся три чайные ложки свежего творога, которые следует разотрите с ложкой меда, тщательно взбейте венчиком, чтобы получилась воздушная масса, схожая с консистенцией крема. Нанесите ее на лицо на 20 минут. Уделите особое внимание коже вокруг глаз, тщательно покрывайте эти места. По истечении 20 минут удалите маску ваткой, предварительно смочив ее в холодном молоке.

Делать такую маску можно несколько раз в неделю.

Рябиново-творожно-сметанная маска

Возьмите столовую ложку ягод рябины и разотрите до пюреобразного состояния. К полученной массе добавьте одну столовую ложку свежего творога, сливок (можно заменить свежей сметаной), желток и одну чайную ложку меда, разотрите до образования однородного состава. Переложите полученную массу между слоями марли и нанесите на лицо на 20 минут. Затем смойте маску сначала теплой, затем холодной водой. Эта маска отлично питает кожу и защищает от преждевременных морщин. Ягоды рябины не требуют особых условий для хранения, поэтому запаситесь ягодами и тогда вы сможете делать эту маску круглый год.

Для сухой кожи лица подойдет следующий рецепт питательной творожной маски с бананом.

Мякоть спелого банана хорошо разомните. Одну столовую ложку полученной мякоти разотрите вместе с одной столовой ложкой творога, добавьте две столовые ложки теплого молока и две чайные ложки меда. Маску нанесите на лицо на 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Вместо молока можно использовать сметану или сливки.

Еще один рецепт творожной маски с добавлением моркови, которая подходит как для сухой, так и для нормальной кожи.

Одну столовую ложку творога смешайте с одной столовой ложкой моркови. На самой мелкой терке натрите морковь. Добавьте две столовые ложки оливкового масла и все тщательно перемешайте. Нанесите на лицо на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой.

Для комбинированной (смешанной) кожи лица отлично подойдет следующая маска, благодаря которой кожа очищается, приобретает свежий и здоровой вид.

Разотрите до образования кашицы одну столовую ложку творога с таким же количеством квашеной капусты, добавьте две столовые ложки оливкового масла и немного черного хлеба. К полученной массе добавьте одну чайную ложку настойки календулы, снова хорошо размешайте и нанесите маску на лицо на 15 минут. После смойте теплой водой.

Для жирной кожи лица подойдет творожная маска с добавлением щавеля, которая прекрасно устранит жирный блеск кожи. Также она обладает слегка отбеливающим действием.

Для приготовления этой маски вам понадобится: одна столовая ложка нежирного творога, одна столовая ложка свежих листьев и стеблей щавеля, которые предварительно необходимо измельчить, один яичный белок, чайная ложка меда и пара капель лимонного сока. Перечисленные компоненты хорошо разотрите, полученную маску нанесите на лицо на 15 минут. Затем смойте прохладной водой.
Отбеливающая творожная маска для жирной кожи лица.

Одну столовую ложку творога тщательно разотрите вместе с двумя столовыми ложками кефира. К полученной смеси добавьте пару капель 3% перекиси водорода, размешайте, и наложите маску на лицо примерно на 10-15 минут. Затем умойтесь прохладной водой.

Тонизирующая маска для лица из творога и чая для всех типов кожи.

Одну столовую ложку творога разотрите с двумя столовыми ложками холодной заварки зеленого чая, и полученную смесь нанесите на лицо на 15 минут.

При увядающей коже более эффективным будет использование черного чая.
Питательная маска из творога. Прекрасно подходит для сухой и увядающей кожи.

Для начала приготовьте отвар из семян льна. Для этого залейте две чайные ложки семян стаканом кипятка, варите их на слабом огне в течение 10-15 минут, затем накройте крышкой и оставьте до полного охлаждения. Затем процедите отвар. Далее разотрите столовую ложку творога с двумя столовыми ложками отвара, и наложите полученную маску на лицо на 15-20 минут. По истечении указанного времени маску смойте сначала теплой, а затем прохладной водой.

Отвар льна также можно заменить льняным маслом.
Рецепт увлажняющей и витаминной маски из творога и крапивы для всех типов кожи.

Для начала вам необходимо приготовить настой из крапивы. Для этого: две столовые ложки свежих или сухих листьев крапивы залейте половиной стакана горячей воды, и оставьте настояться на полчаса. Далее разотрите одну столовую ложку творога с двумя столовыми ложками настоя из крапивы, наложите маску на лицо на 15 минут. Затем умойтесь теплой водой.
Для покрасневшей и воспаленной кожи прекрасно подойдет успокаивающая и смягчающая маска из творога и ромашки.

Одну столовую ложку творога разотрите с двумя столовыми ложками отвара лекарственной ромашки до образования однородной массы. Наложите полученную массу на 20 минут, затем смойте теплой прохладной водой.

Для того чтобы приготовить отвар ромашки, залейте столовую ложку цветков ромашки стаканом кипятка, плотно закройте крышкой и оставьте охлаждаться.

Французы, которые давно гордятся тонким пониманием красоты, определили, что кожа лица – это зеркало здоровья человека. Поэтому, совершенно неважно насколько занят человек, он просто обязан найти время и силы для собственного здоровья, так как внешний вид неразрывно связан с общим состоянием здоровья организма.

Витамин А (ретинол)

Благодаря этому витамину в коже осуществляется процесс утолщения рогового слоя. Ученые и медики считают, что витамин А – это один из основных компонентов кожи, который помогает противиться старению. Ретинол помогает сохранить влажность кожи, а также поддерживает ее эластичность.

Источники: жиры животного происхождения, печень, рыбий жир, яичный желток. В растительных продуктах (морковь, лук, абрикос, и других фруктах и овощах) содержится предшественник витамина – провитамин А, или каротин.

Недостаток: «гусиная кожа» на бедрах и локтях, сухость кожи, резь в глазах, «куриная слепота» - неспособность различать предметы в темноте.

Избыток. Витамин А – жирорастворимый витамин, который откладывается в жировой ткани. Избыток витамина А может быть токсичным для организма, отмечаются трещины на губах, болезненные отеки, головные боли, кожный зуд.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Самый известный витамин, недостаток которого отражается практически на всех органах и системах, в том числе и на коже. Недавние исследования ученых показали, что витамин С является антигистаминным средством. Гистамин – это вещество, которое продуцируется клетками во время аллергической реакции. Появляется зуд, отеки, покраснение и другие аллергические симптомы. Таким образом, можно говорить, что витамин С подавляет аллергические реакции, облегчая течение болезни.

Кроме того, витамин С принимает участие в процессе образования коллагеновых волокон, способствует быстрому заживлению ран, также предотвращает образование синяков.

Источники: шиповник, черная смородина, капуста белокочанная, облепиха, брусника, шпинат, лимон, апельсин, сладкий перец и зелень.

Недостаток: склонность к образованию синяков, плохой цвет лица, слабость (хрупкость) сосудов.

Избыток. Витамин С – водорастворимый витамин. Это значит, что передозировка этим витамином не несет угрозы для организма. Хотя в некоторых медицинских источниках указывается, что переизбыток витамина С способствует образованию оксалатных камней в почках.

Витамин Е (токоферол)

Витамин Е еще называют витамином молодости. Он защищает капилляры от ломкости, сохраняет целостность мышечных тканей, особенно при выполнении тяжелой физической работы. Витамин Е защищает от пагубного воздействия свободных радикалов, а также поддерживает оптимальный уровень влажности кожи.

Источники: растительное масло, семечки, авокадо, масло зародышей пшеницы, орехи.

Недостаток: сухость кожи, дряблость, мышечная слабость.

Избыток: тошнота, расстройство желудочно-кишечного тракта.

Витамины группы В (В1, В2, В3, В6, В9, В10)

Эта группа витаминов регулирует обменные процессы в коже (белковый, углеводный и жировой метаболизм), а также некоторые из этих витаминов принимают участие в окислительно-восстановительных процессах. Кроме того, витамины группы В, в частности витамин В3, отвечают за пигментацию волос.

Источники: злаки, яйца, стручковые овощи, бобовые, молочные продукты, рыба.

Недостаток: угревая сыпь, трещины на коже, заеды (трещины в уголках губ), ломкость и тусклость волос.

Избыток: витамины группы В – водорастворимые витамины, и передозировка не несет никакой опасности вашему организму.

Витамин РР (никотиновая кислота)

Это вещество участвует в окислительно-восстановительных процессах организма, поддерживая в клетках кожи биохимическое равновесие.

Источники:дрожжи, печень, мясо, гречневая крупа, орехи, картофель, бобы.

Недостаток: пеллагра (шершавая кожа), дерматиты, диарея, психические нарушения.

Избыток: негативных последствий не отмечено.

Врач-дерматолог Медицинской сети «Добробут» Васлаух Игорь Михайлович настоятельно рекомендует употреблять те овощи и фрукты, которые выращены непосредственно в том регионе, где человек живет. – Следует помнить, что нужно употреблять те продукты, которые попали на ваш стол и росли на земле, где проживает человек. Никакие экзотические фрукты и овощи желаемой пользы не принесут.

Хорошие средства по уходу за ресницами

Очень хорошо улучшает рост волос на веках вазелиновое, персиковое, оливковое и обычное подсолнечное масло. Особенно полезно смазывать им ресницы после длительного подкрашивания.

Кроме этого уход за ресницами можно осуществлять с помощью отваров и настоев различных трав. Очень хорошо помогает шалфей, ромашка и василек. Уход за ресницами с помощью трав заключается в прикладывании на область глаз теплых компрессов.

Если веки воспалились, то глаза нужно промывать настоем календулы, эвкалипта или ромашки. При сильном воспалении лечение ресниц заключается в применении медикаментозных препаратов.

Обладательницам ломких ресничек рекомендуется пользоваться специальной тушью, которая содержит питательные вещества, создающие защитную пленку. Такую тушь можно не смывать на ночь. Кроме этого существуют питательные крема с витамином В для роста ресниц. Также уход за ресничками может осуществляться с помощью специальных гелей.

Мифы по уходу за ресницами

Существует мнение, что водостойкая тушь делает ломкими ресницы и уход за ними становится проблематичным. На самом деле это не совсем верно и если женщина не склонна к аллергии, то она может смело пользоваться косметикой, не нанося вреда своему здоровью и внешнему виду. Большинство декоративных средств содержат воск и белки, которые благотворно влияют на рост ресниц.

Снимать макияж лучше специальным средством на основе ланолина. Для того, чтобы его приготовить необходимо растопить ланолин на водяной бане и растереть до однородной массы с вазелином. После этого каплями добавляется глицерин, смешанный с водой. Полученную смесь следует нанести на ватный тампон и аккуратно снимать тушь с ресниц. В заключении желательно промыть глаза теплым настоем чая или ромашки. Эта нехитрая процедура поможет сохранить ресницы и сделает их более сильными и густыми.

Уход за ресницами самостоятельно

Если у вас редкие ресницы, часто выпадают, то пора подумать о том, как будет проходить лечение ресниц. Причины выпадения ресниц могут быть разными. От банальной нехватки витаминов, то опасного обращения с огнем. Если у вас обожжены ресницы, то они тоже будут расти очень медленно, что сразу относим к проблемам. Что нужно ресницам для ухода и выздоровления? Как и любым волоскам, ресницам нужен витамин С. Не обязательно сразу хвататься и искать крем с содержанием витамина С. Также можно просто в рацион добавить апельсины и лимоны – это будет действеннее. А если используете крем, то не спешите его смывать. Лучше нанести на ресницы и кожу вокруг глаз совсем тонкий слой, но пусть он максимально впитается.

Маски для ухода за ресницами

Маски для роста ресниц очень распространены сегодня. Чтобы сделать такую маску, надо совсем мало компонентов. Самая простая маска: это крем, нанесенный на ресницы, можно даже его наносить перед тем, как идете спать (также и с маской). Если хотите более глубинного эффекта, то вас стоит использовать фольгу. Фольга сохраняет максимально возможное время полезные свойства кремов и масок и будет напитывать ресницы кремом, поддерживая его на ресницах.

Есть и другая причина создания заначек от себя - так сказать, на черный день. Да, вы откладываете некоторую сумму в качестве неприкосновенного запаса, на крайний случай. Такая заначка очень актуальна и для людей, у которых нет постоянного источника дохода. Это придает уверенность в завтрашнем дне, особенно в наше нестабильное время. С заначкой от себя все вроде бы понятно. Это, скорее всего, просто способ накопить необходимые средства, а не заначка.

Вернемся к Ожегову. Зачем человек прячет от других? В частности, зачем человек скрывает некоторые средства от своей второй половинки в семье? В каких то случаях намерения такого поведения могут быть самые благие. Например, желание сделать неожиданный подарок, либо наоборот запланированный сюрприз на совместную семейную дату.

В других случаях желания могут быть направлены исключительно на себя. Некоторые хобби требуют немалых материальных вложений. И человек стремится это скрыть от окружающих, боясь если не осуждения, то неодобрения точно.

Женщины часто, не желая шокировать мужей настоящей стоимостью той или иной покупки, используют заначку. Мужчины, не желая отчитываться за потраченные средства, какую-то часть доходов могут скрывать от жен. Что это, проявление недоверия или желание сберечь отношения и оградить вторую половину от ненужных волнений?

Каждому человеку необходимо личное пространство, это факт общеизвестный и бесспорный. Это относится и к материальным средствам. Да, возможно, для кого-то заначка - это проявление недоверия к своей второй половине, желание оградить себя от лишних проблем. Иногда желание иметь свои собственные средства возникает по причине недостатка семейного бюджета. В этом случае стоит поразмыслить над надежностью и откровенностью ваших отношений. Возможно, это тревожный знак.

Но для кого-то заначка, при всем доверии, это естественное стремление к свободе. Можно ли винить человека за то, что ему нужно иметь что-то свое, личное, неприкосновенное для других, даже для самых близких людей.

Если вы догадываетесь, что ваша вторая половина делает заначки, не стоит стараться непременно отыскать их и рассекретить. Кроме испорченных отношений и возросшего недоверия, это ничего больше вам не даст. Привычка делать заначки формируется у человека долгие годы. Кто-то вообще не представляет, зачем нужна заначка, а кто-то не представляет, как обойтись без нее. Каждый делает свой выбор сам и каждый имеет на это право.

1. Как переносить жару в городе? Купите вентилятор. А лучше два, чтобы установить их в комнате так, чтоб они дули в противоположных направлениях, хорошо прогоняя воздух. Еще один совет по поводу вентилятора – поставить напротив лопастей замороженные/охлажденные бутылочки с водой, таким образом воздух, проходя через них, будет дополнительно охлаждаться.

2. Открывайте окна и балкон только на ночь. Днем должно быть все закрыто, чтобы воспрепятствовать поступлению летнего тепла в дом.

3. Чтобы легче перенести летнюю жару дома, увлажняйте воздух. Для этого:

а) наполняйте холодной водой ванну, оставляя дверь в ванную комнату открытой;

б) поставьте в комнате тазики или аквариумы с холодной водой. Киньте в них лед с морозилки – вода будет дольше сохранять свое освежающее действие;

в) заведите себе комнатные растениями с большими листьями – фикусы, гибискусы, пальмочки, банановые кусты – они сами по себе за счет дыхания выделяют влагу в окружающую среду, а если листья увлажнить дополнительно, то эффект от испарения будет еще лучше.

г) частенько обрызгивайте пульверизатором окружающее пространство, кроме техники, естественно!

4. Как дома спастись от жары? Закрывайте окна!

а) Белой бумагой или фольгой, чтобы солнечные лучи отражались от окон, а не попадали вовнутрь;

б) Марлей. Во-первых, она белого цвета, а значит, светоотражающая, а во-вторых, ее можно постоянно мочить прохладной водой, отчего в комнате будет легче;

в) Специальными пленками-светофильтрами.

5. Чтобы охладиться и дай своей коже дышать – принимайте часто душ, 5-6 раз в день:

◊ холодный – если выходите на улицу. Это надо для того, чтобы состояние прохлады сохранилось как можно дольше, когда Вы выйдете из дому. Но здесь есть маленький нюанс: после ванных процедур для прогулки оденьте белые вещи из хлопка или льна с длинными рукавами и штанинами (или длинную юбку): они будут отражать свет и не выпускать приятный холод после душа наружу;

◊ теплый – если Вы остаетесь дома, не будете никуда выходить в ближайшее время;

◊ горячий – если собираетесь ложиться спать. После него жара дома покажется меньше, и Вы уснете в будто бы прохладной квартире.

Не забудьте посетить ванну после работы и смыть с себя всю пыль и грязь, полученную во время пребывания рядом с дорогами и промышленными объектами: летом в жару в городе может увеличиваться испарение вредных химических соединений, которое впитывается оголенными участками нашего тела (а летом оно оголено максимально!).

6. Если нету возможности принять ванну/душ, тогда:

* умойтесь холодной водой,

* ополосните до подмышек руки,

* хорошо бы обмыть и ноги, или хотя бы вытрите их мокрыми руками,

* положите на какое-то время на затылок намоченную в холодной воде тряпочку/платок или протрите затылок кусочком льда – освежающее действие великолепное!

7. Чтобы не изнывать от жары в квартире, почаще ездите к воде обмываться: речушкам, озерам, водохранилищам. Да и вообще, возле воды летняя жара всегда не такая мучительная. Также можете посещать бассейны.

8. Освежайте себя изнутри! Советы, что лучше пить в жару, следующие: употребляйте охлажденные

воду,
морсы,
компоты,
свежевыжатые соки.

Чтобы пережить жару, рекомендуется выпивать не меньше 2-2,5 л. Что по поводу воды, то можете выбирать немного соленоватые (но не лечебные), с щелочным составом – таким образом Вы восполните потерю солей, которые в жаркий день уходят из организма вместе с потом. Нет смысла добавлять в обычную воду щепотку кухонной соли, т.к. подавляющее большинство людей потребляет ее и так больше рекомендуемого количества. А вот подкислять лимонным соком вполне уместно: так Вы снизите жажду. И еще, не пейте сладкие газированные напитки: от них толку никакого!

Как ни странно, горячий зеленый чай в жару – полезный напиток, ведь он утоляет жажду и регулирует теплообмен! Так что смело заваривайте его себе с утра . На ночь пить не советую: зеленый чай может бодрить.

9. Как пережить жару? Употребляйте огурцы, арбузы, дыни, яблоки, цитрусовые, помидоры – они и кладезь витаминов с минеральными веществами, и источник дополнительной жидкости.

10. Уменьшите употребление мяса и жиров: при их переваривании выделяется большое количество энергии, и Вам будет не комфортно. Ешьте часто, но небольшими порциями.

Теперь Вы узнали советы, что делать в жару и как с ней бороться, чтобы оставаться в хорошем самочувствии!

Здоровья Вам и победы в борьбе с летней жарищей!

Это же только кажется, что нас никто не видит, а во Вселенную то мы каждый миг посылаем импульсы о собственном ощущении своей значимости и достоинстве. А какое может быть излучение, говорящее о вашем самоуважении и достоинстве, если вы ходите дома с непричесанной головой и в заношенной домашней одежде.

Лично у меня буквально вчера случилась ситуация, в которой я только могу поблагодарить Вселенную и себя любимую за привычку отлично выглядеть дома даже в тех случаях, когда никого не ожидаю в гости. Вчера было воскресенье, я расслабилась отдыхая, просто потому что это был выходной. В деловой дневник по воскресной привычке даже не заглянула.

Ровно в десять утра раздался звонок в двери и появились мои деловые партнеры-друзья. Я то так расслабилась, что совершенно забыла о том, что за неделю до этого мы договорились провести коучинг именно в воскресное утро и именно в моем доме. В общем, если бы я заблаговременно не приучила себя блестяще выглядеть просто всегда и в любой ситуации, то весьма вероятно, что неухоженный внешний вид разрушительно повлиял бы на мои партнерские отношения. Но, слава Богу, выглядела я как всегда ухоженно, а это как обычно благотворно повлияло на всех присутствующих, уж не считая меня самой.

Как можно изменить представление о самом себе с нейтрального, или даже негативного, на образ себя-родного, всегда излучающий удачу и процветание? Нужно просто выработать у себя ряд полезных привычек, которые будут говорить всему окружающему миру о вашем отношении к себе самому.

Помните, все успехи и изменения к лучшему в вашей жизни начинаются не с чего- нибудь другого, а именно с вашей собственной привычки ценить и уважать себя, а также с привычки постоянно о себе заботиться как о чем- то очень ценном и требующем ежедневного ухода и внимания.

При этом исключений в объектах вашей заботы о себе просто не существует, надо приучить себя заботливо к себе относиться буквально во всех жизненных нюансах и ситуациях. Как вы считаете- вы достойны того, чтобы заботиться ежедневно о своем здоровье и внешнем виде? А о своих деньгах и карьерном росте? А о своих отношениях с окружающими? А о собственных мыслях и чувствах? Нужно ведь не просто думать о себе, что ты всего достоин. Надо ДЕЛАТЬ, то есть по факту постоянно заботиться обо всех вещах, из которых складывается ваша жизнь и ваше мироощущение себя в этом мире.

А такой подход к себе и своей жизни на самом деле является ежедневными практическими действиями, которые просто ведут к тому, что вы себя чувствуете легко и комфортно в любой ситуации. Вас невозможно застать врасплох именно потому, что вы привыкли ценить и уважать себя. А еще потому, что вы приучили себя годами сохранять достоинство "аристократа по жизни" в любой ситуации и независимо от того, каким видом деятельности вы занимаетесь и в каких условиях вы живете.

Вы спросите - а как это сделать? Да не так то просто, как кажется.Нужен ежедневный контроль над собой:

- Начать надо с контроля своих мыслей. Каждый раз, когда вы ловите себя на отрицательной, грустной и тоскливой мысли, надо стараться заменить ее положительной. Заметила интересный эффект: даже если поначалу ты не очень то веришь самому себе, стремясь думать хорошее в трудных ситуациях, то со временем эта привычка так закрепляется в осознании, что вы уже рефлекторно это делаете и, главное, абсолютно эмоционально искренно, то есть действительно положительно реагируете даже на самые неблагоприятные обстоятельства. И при этом вам легко удается сохранять и чувство собственного достоинства и позитивное мироощущение своего внутреннего единства со Вселенной. А это очень ценная привычка, согласитесь!

- Приучитесь хвалить себя как можно чаще и без лишней скромности. Если вы сегодня сделали что- то хорошее для себя и для других, то скромность тут не при чем. Просто порадуйтесь за себя, вы ведь действительно сделали полезное дело и это только ваша заслуга! Вот искренно и поблагодарите, одобрите себя за это. Это и хорошо и нормально.

- Выработайте привычку никогда, ни при каких обстоятельствах говорить о себе плохо, даже шутя. А то Вселенная как обычно примет к сведению ваше негативное на этот раз мнение о себе, а это добром не кончается. Сказали о себе, что вы "дура", так вам энергии высшего порядка качества "глупости" и прислали. Ну ведь нет же желания быть дураком! Значит и думать и говорить о себе надо соответственно:- я мудра, я умна я верно оцениваю ситуацию, я очень результативно действую во благо себе и людям, и так далее. Такая привычка позволит вам не зависеть от чужого мнения и эффективно действовать, развивая ваши сильные стороны личности. Просто, но требует ежедневной практики. Но ведь позитивные результаты превышают все ожидания. Значит, "игра стоит свеч"!

- Постарайтесь научиться постоянно ощущать спокойную любовь к себе самому без амбиций, без чувства раздутого собственной важности и без жалости к себе. Любовь ведь круто отличается и от "жаления" себя и от излишних необоснованных амбиций. Когда вы гордитесь своими успехами, не чванясь перед окружающими, остаетесь простым и доступным в общении, если вы по прежнему доброжелательны к людям - то это нормальные амбиции. По факту- это просто признание вами ваших же собственных достоинств и успешных действий. Это вполне нормально и закономерно, да и с эгоизмом не имеет ничего общего.

Кстати, любовь и жалость с себе - тоже вещи принципиально разные. Любовь признает ваши внутренние достоинства и внешние достижения. А жалость стремится их унизить и уничтожить. Подумайте об этом. И примите, пожалуйста к сведению, что настоящая закономерная любовь к себе есть у Всего Творения. То есть любить себя - это богоугодное дело. Одна оговорка: любить себя нужно так, чтобы эта любовь распространялась повсюду,где бы вы ни находились, даже если вы об этом совсем не задумываетесь, а просто общаетесь. Это конечно же приходит с годами.

Напомню вам одну хорошую мысль, которая очень помогает быстро и легко изменяться к лучшему: возьмите привычку ежедневно повторять себе "Я такая, какой давно мечтала стать!" Просто и эффективно на практике. Применяйте с удовольствием!

Однако, предпочтение лучше отдать крему, он не только придаст коже красивый ровный оттенок, но и увлажнит ее. Если кожа жирная, то лучше воспользоваться гелем. Спрей удобен при нанесении, однако, есть риск возникновения нежелательных подтеков. При покупке обратите внимание вот на что: некоторые автозагары используются только для лица, некоторые только для тела. Лучшим вариантом, конечно, будет купить всё по отдельности, но из одной серии, чтобы оттенок совпадал. Читай внимательно рекомендации на упаковке: подбирай средство, соответствующее натуральному тону твоей кожи.
Перед нанесением бронзатора необходимо провести очень полезную процедуру: пилинг тела и лица для удаления омертвевших клеток кожи. Для этого понадобиться обычный скраб. Кстати, эту процедуру вообще рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю, кожа омолаживается, становится более гладкой и эластичной. После пилинга автозагар ляжет ровно и продлит своё действие на более длительный срок.

Несколько советов непосредственно по нанесению бронзатора:
1. Наносить сие средство нужно только на сухую кожу.
2. Для нанесения лучше использовать чуть влажную губку, спонж, либо мыть руки после каждого нанесения, иначе твои ладони будут самой загорелой частью тела. А это, согласись, не очень эстетично и точно уж не выглядит натурально. По завершению процедуры для пущей верности протри ладони ватным диском, пропитанным средством для снятия макияжа.
3. На корни волос и брови старайся не попадать во избежание рыжеватого оттенка.
4. Не забудь нанести бронзатор на уши. В общем, если уж ты решила воспользоваться этим средством, то воспользуйся по полной: с головы до пяток.
5. Вернее с пяток до головы. Так как начинать нанесение лучше снизу вверх (от ступней, до лица). Так ты одновременно выполнишь легкий массаж всего тела, который улучшит приток крови и взбодрит тебя.
6. Чтобы равномерно нанести средство на спину, заднюю поверхность шеи и ног, попроси поучаствовать в этом действе мужа, бойфренда или подругу. Только предварительно не забудь выдать им перчатки!
Итак, процедура по нанесению выполнена, остается только ждать. Но это еще не всё.

Сразу после нанесения придется минут 20 погулять по комнате «в чем мать родила», ну, или в нижнем белье или купальнике – это кому как удобно. Нужно дождаться полного впитывания крема, дабы не получить предательских разводов и пятен. Около 2-3 часов после нанесения стоит повременить с водными процедурами. В большинстве случаев, спустя 1-2 часа загар начинает проявляться. Если полученный оттенок кажется тебе не достаточно «шоколадным», нанеси средство повторно. Вообще, первое время автозагар рекомендуется использовать ежедневно, а позже, после получения желаемого оттенка, 1-2 раза в неделю для его поддержания.

Если экспериментировать в домашних условиях ты опасаешься, но загорелой быть «жуть как охота», то для тебя существует специальная услуга в салонах: бронзарий – профессиональное нанесение автозагара. Стоит это не очень дорого. Сеанс длиться около получаса. В общем, по приемлемой цене, ты из аристократки с бледной кожей, можешь превратиться в настоящую мулатку. Главное в этом деле, как и в любом другом, не переусердствовать!

Так все таки расскажу - детей мы оставили у родителей мужа, он купил билет мне и себе (сама я отказалась ехать). Приехали в Киев (Украина) - сами с Краснодара. Остановились у моих родственников. И поехали в первый же день на консультацию. Клиника называлась по имени главного врача... Даже не знаю плохо это или нет. Игнатьев. Мы зашли в холл и нас попросили подождать. Хоть пришли мы минута в миинуту по записи. Там извинились, сказали что пациенты дело тонкое, никто не знает точно сколько времени понадобиться. Мне это понравилось. Рядом сидела пара ровесников но только с ребеночком, который на месте не сидел. Оказалось что те с Самары лечить ребенка. А я смотрю на дите - нормальное вполне и думаю, что это им свои мозги полечить надо а не ребенка по врачам таскать. А они мне еще как сказали что третий год уже лечатся мне вообще поплохело куда я приехала!! за один прием больше 15 тыс рублей отдавать и в течение многих лет!!! Ну нет, это перебор. Вообщем - зашла на консультацию. Мне врач показался очень очень строгим, но приятным.... осмотрел он меня от пяточек (что какая то косточка у меня полностью не выросла) и до зубов=)) Что у меня прикус нарушен(я это и так знала). Отправил на снимок мрт (еще 2,5 тыс р). Мы сделали приехали. Он посмотрел и замолчал. Все, думаю, конец мне! Умру точно! Он такой говорит, уверенна я чтоб муж остался слушать диагноз? Меня вообще на слезы потянула, муж успокоил, сказал что будет рядом. Тут я и почувствовала его любовь и поддержку. Доктор попросил выйти его. Сказал что у меня многочисленные грыжи и гематома... Опухоль в теле позвонка... и не одна. Услышав это я начала рыдать, он меня успокаивал. Сказал что операция нужна. Я умоляла его чтоб он мне помог, что не хочу под нож! Фууу... Он посмотрел на меня и сказал - у нас были такие пациенты как вы. Мы их вытащили, но Вы должны поменять все в себе теперь. От привычек до внутреннего мира.

Я написала много расписок что согласна на лечение, что результат может быть и негативным и я не буду иметь претензий... Поехала сделала еще мрт мозга и остальных отделов (деньги уже не считала). И записалась на прием. Первый прием - второй и третий прошли достаточно просто. Первый правда самый волнующий.... потом четвертый. Еще сдала кучу анализов проверки на инфекции. Ничего не обнаружили ну и Слава Богу! Пробыли в Киеве дней 12 наверно... и доктор меня отпустил на месяц домой, но с кучей рекомендаций. Приехала домой, соскучилась за детками до ужаса... А по ночам плакала, от того что опухоль обнаружили. Через меся ровно опять поездка, прием... врач поставил меня перед зеркалом и показал как мое тело выравнилось за это время... Я и не поверила. У меня всю жизнь ноги разной длины были, а тут все нормально... Прикус начал меняться... Я и сама по себе заметила что умственная деятельность улучшилась, постоянная сонливость пропала. Игнатьев объясним мне это как то, что после приемов восстановилось мозговое кровообращение. Он как волшебник вдохнул в меня новый поток енергии и оживил мое тело, а с ним и душу. И в конце он задал каверзный вопрос "смотрю наша пышечка вернулась в форму?". А я на весы месяц так точно не вставала... не до фигуры было. Он меня на весы - 6 кг минус. Я сразу - это все от волнений! А он мне в ответ - нет, дорогая, это от того что у Вас МЕТАБОЛИЗМ НАРУШЕН БЫЛ С ИННЕРВАЦИЕЙ ОРГАНОВ (в рекаминдациях у меня записано - попросила девушку записать мне), от чего и продукты нормально не усваивались и весь организм в дисбалансе был.

Прошел год, я приехала только с Киева - ездила на последний прием. Курс лечения закончился. Моя жизнь изменилась. Муж дарит цветы и усыпает подарками, мы перестали ссориться. Моя фигура идеальна и сейчас сыпятся предложения о роботе. Я сияю и я счастлива. Я действительно благодарна этому врачу из-за границы, седому мудрому и тому, кто вернул мою жизнь в нормальное русло. А моя фигура сейчас......!! За все годы жизни она только расцвела!!!

Источник: malahov-plus.com

Бальзам для губ «Мягкость»:

10 мл масла зародышей пшеницы
10 мл масла жожоба
5 мл касторового масла
5 мл масла аргании

Смешайте все масла и нежно нанесите смесь на губы. Через 2-3 минуты удалите остатки смеси ватным тампоном.

Бальзам для губ «Прелесть»: из масла авокадо и какао

1 чайная ложка воска,
1 чайная ложка масла авокадо,
1 чайная ложка масла ши,
1 чайная ложка какао-порошка,
3 капли эфирного масла мяты

Воск растопить на водяной бане и смешать с маслами. После загустения смеси, перелить её в тюбик от помады и оставить остужаться. Смеси хватит на 3 помады.

Смягчающий крем-бальзам для губ:

3 капли масла мирры;
4 капли масла туберозы;
немного меда.

Все смешать и нанести на губы. Вообще, медом делать массаж губ одно удовольствие.

А каждый день губы можно смазывать миндальным маслом с добавлением масла бергамота. На
10 г миндального масла 5 капель масла бергамота.

Сорняков у нас не бывает, поскольку все они съедаются, особенно одуванчики,крапива,чистотел и лебеда. Наши холодильники и шкафы забиты банками и бутылками с какими-то растворами, настойками, сборами трав и.т.д.

Утром обязательно, она засунет мне ложку в рот, с какой нибудь очередной, свежее приготовленной настойкой. Сок чистотела, заготовленный с лета-это наш обязательный ,повседневный атрибут перед завтраком. Яблочный уксус, мы тоже готовим сами, из своих яблок.

Сама я делаю маски для лица и тела, из подручных природных компонентов, а также настойки и смеси масел для кожи. Обязательно в морозильной камере все виды доступных, для нашего региона, ягод и зелени.

А кубики изо льда ,для протирания лица, я делаю из заваренной петрушки.

Мама очень любит цветы, в столовой у нас зимний сад, спальня родителей в феврале превратится в теплицу, а половину нашего участка весной засадят цветами.

Помимо эстетических свойств, мало, кто знает, что многие цветы, обладают сильным лечебным эффектом. Но сейчас нет смысла писать о лечебном действии ландыша, георгина, гладиолуса и.т.д.

В сезон этих растений, я и напишу, если это будет кому-то интересно.

Все наши знакомые, с разных концов света,регулярно обращаются к маме за советом,что пить или чем мазюкаться.

Я хочу поделиться с вами, несколькими рецептами, которые я называю серией:

Домашняя «Скорая помощь» при болях . Боль успокаивается часа на 2.

Все, что принимаем во внутрь, мажем наружу.

1.Корвалол(стоимость 9 руб.).Общепризнанно корвалол принимать во внутрь. Но можно и нужно- наружно.

Вещества, входящие в состав корвалола, оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие.

-при зубной боли- смажьте корвалолом десну, рядом с зубом или вложите в дупло кусочек ватки, смоченный этим препаратом.

-боли(спазмы) в животе- натрите кожу живота корвалолом и боль пройдет.

-при головной боли- натрите виски.

-при боли в мышцах рук и ног- разотрите больные места, и боль стихнет.

-при болях в суставах- их растирают корвалолом.

2.Настойка из валидола, помогает при артрозе суставов, снимает сильные боли (валидол стоит копейки).

Рецепт приготовления: в 200г водки добавить 10 измельченных таблеток валидола.

Настаивать 10 дней в темном месте.

Растирать больные места.

3.Отличный обезболивающий раствор, из нашатырного спирта и йода.

40гр.нашатырного спирта смешать с 40гр. йода. На 5 дней поставить в темное место, не забывать, ежедневно взбалтывать. На 5 день темный р-р станет чистым, как слеза.

При любых суставных болях, а также при болях в позвоночнике, нужно просто растирать, непосредственно больное место.

Молодеем лет на десять.

Одна моя знакомая ,лет 5 назад, после моих омолаживающих рецептов, постоянно смотрелась в зеркало ,и ждала, когда она помолодеет. Постоянно мне твердила: «Ну, когда я помолодею?»,после того, как она меня достала, я ответила: «Когда состаришься, тогда поймешь».

Надеюсь вы понимаете господа, что молодость,в зеркале только тогда,когда болячки не мучают.

Я вам дам 2 проверенных молодильных рецепта.

1.Смешайте 4 вида травы в одинаковых пропорциях, всё по 100гр.

Бессмертник, ромашка, зверобой, березовые почки. У вас должна получиться, почти полная 2-х литровая банка. Можете измельчить дополнительно, но все нужно хорошенько перемешать. Ежедневно заваривать по 1 ст.ложке на 0,5-1 л кипятка, и принимать утром и вечером ,на голодный желудок, по 0,5 стакана, можно по стакану, с добавлением 1ч ложки меда или без, на ваше усмотрение. Если у кого, уже имеются заболевания печени, желчного пузыря(камни), почек(камни,песок)особенно в стадии обострения, то лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

2.Налейте полную 3-х литровую банку горячей кипяченой воды(не кипяток).Возьмите 3 лимона и 3 головки чеснока, измельчите вместе с цедрой, и бросьте в воду. Затем добавьте в банку 3 ст.ложки хорошего меда. Настаивайте 3 дня, а затем ежедневно пейте по 3 ложки в день.

По поводу чесночного запаха не переживайте, лимон его полностью нейтрализует.

Омолаживайтесь,делайте что-нибудь, и будьте здоровы!

С вами была,Татьяна Мамай-тренер и консультант по самопомощи!