Команда Света 11-22
Портал вознесения. Форум Духовного роста и СамоСовершенствования.
Сайт-агрегатор эзотерических знаний.

Яблоки и клубника



Эти фрукты обладают отбеливающими свойствами благодаря содержащейся в них яблочной кислоте. Клубника также содержит витамин С, который очень полезен для зубов. Употребляйте эти фрукты каждый день после обычной чистки и полоскания, и вы увидите, как эффективно они работают.

Пищевая сода



Входящая в состав многих отбеливающих паст пищевая сода очень популярна среди домашних отбеливающих средств. Используйте её в чистом виде или смешайте с несколькими каплями сока лайма. Это средство известно своим быстрым эффектом.

Оливковое масло



Оливковое масло эффективно отбеливает зубы благодаря содержанию витамина Е. Это масло помогает бороться с бактериями в полости рта, а также способствует удалению зубного камня.

Ним, или азадирахта индийская




Это аюрведическое средство является, пожалуй, самым эффективным из домашних средств. Чистка зубов при помощи нима поможет сделать ваши зубы белее и крепче.

Бабул, или акация аравийская



Танин, содержащийся в этом растении, известен своими отбеливающими свойствами, и использовался для обеливания в течение столетий. Бабул входит в состав многих аюрведических зубных паст.

Цитрусовые



Витамин С, входящий в состав цитрусовых, является очень эффективным осветляющим агентом. Он способствует разрушению зубного камня и таким образом увеличивает эффективность других отбеливающих средств. Ешьте много этих фруктов одновременно с использованием вашего любимого средства для отбеливания.

Перекись водорода



Ингредиент многих ополаскивателей для полости рта. Не только убивает бактерий, но и осветляет. Будучи окисляющим агентом, эффективно помогает сделать зубы белее.

Соль



Обычная соль известна во многих семьях как эффективное средство. Используется для очистки зубов каждый вечер перед сном. Соль не только отчищает зубы, но и удаляет небольшие пятна.

Диета



Единственным предотвращающим средством является диета, которой вы следуете. Сократите употребление кофе и вина, т.к. они могут вызывать потемнение зубов. Также избегайте продуктов, содержащих большое количество красящих веществ.

Вы можете сделать зубы белее без особых затрат. Просто будьте более последовательны на пути совершенствования своей улыбки.

Сода. Содовые ванны – отличный способ похудеть и восстановиться после тяжелого рабочего дня. Чтобы твоя кожа стала мягкой и шелковистой, добавь 200 г пищевой соды в горячую ванну и полежи в ней в течение 20 минут.

Английская соль. В ней есть сульфат магния, который способствует расслаблению мышц и снимает усталость. Английская соль также полезна для сухой или проблемной кожи. Она действует как натуральный антисептик и помогает коже поглощать влагу. Добавь 2 чаши английской соли в горячую воду и полежи в ней в течение 20 минут. После расслабляющей ванны обязательно прими прохладный душ.

Молоко. В нем есть большое количество полезных витаминов, которые повышают эластичность кожи и обладают омолаживающим эффектом. Чтобы сделать расслабляющую ванну, в горячую воду добавь 1 литр теплого молока.

Лаванда. Можешь опустить в ванну чайный пакетик, наполненный сухими цветками лаванды, или добавить несколько капель лавандового масла. Такая ароматная ванна поможет избавиться от головной боли и воспалений на коже.

Эфирные масла. Восстановить силы после тяжелого рабочего дня поможет ванна с эфирным маслом лимона или мандарина. Добавь 7-9 капель масла в горячую воду и посиди в ней в течение 15-20 минут. Для полной релаксации после ванны завернись в теплый плед.

Мед. Отлично увлажняет и смягчает кожу. Кроме этого, мед отлично ухаживает за стопами, затягивает трещины на пятках и делает их мягкими. Чтобы сделать полезную медовую ванну, разбавь две ложки меда в стакане с теплой водой и добавь сладкий раствор в ванну. Чтобы кожа не была липкой, прими теплый душ.

Известная пословица о том, что стареют не от котлет, а от лет, обычно оправдывает лишний вес, проявляющийся в среднем возрасте. И вот теперь исследователи из Университета Киото в Японии установили, что употребление жирной рыбы на деле позволяет защититься от жира на животе и талии.

Эта новость будет особенно полезной для миллионов людей, которые планируют отказаться от соблюдения диеты на период новогодних праздников. Необходимо добавить в праздничные тарелки побольше рыбьего жира, который поможет избавиться от нежелательных объемов, и необходимая защита будет получена.

Исследователи обнаружили, что жирные кислоты Омега-3 в рыбе превращают плохие клетки жира в хорошие, которые специализируются на сжигании калорий. Количество этих хороших клеток жира начинает сокращаться в среднем возрасте, именно поэтому любые инструменты, увеличивающие их количество, становятся очень ценными для людей, чьи талии начинают с годами расти.

Японские исследователи сосредоточили свое внимание на двух разновидностях жира в организме человека. Первая является белым жиром, который откладывается под кожей, создавая неприятные пропорции. Вторая является коричневым жиром, способствующим сжиганию лишних калорий и образованию тепла. Эксперименты на мышах показали, что жирная рыба успешно трансформирует клетки белого жира в клетки коричневого жира

2. Ретинол против морщин. Использование кремов с ретинолом насыщает кожу витамином А, который вызывает активное обновление клеток. Жидкий витамин А (продается в аптеках) нужно добавить в свой ночной крем – получится настоящий «коктейль молодости». Но с этим средством важно не перебарщивать. Добавлять нужно 1-2 капли, не больше.

3. Регулярный пилинг. С возрастом кожа становится суше, на ее поверхности больше скапливается отжившие свое частички эпидермиса. В результате пилинга омертвевшие частички удаляются, а новые, содержащие влагу, поднимаются к верхним слоям. Активные ингредиенты лучше впитываются ими и проникают глубоко в кожу. В результате она выглядит более молодой.

4. Защита от солнца. Воздействие ультрафиолетовых лучей может вызвать появление морщин и пигментных пятен. Используйте кремы, содержащие SPF-фильтры (зимой – с фактором защиты 15, летом – с более высоким, в зависимости от типа кожи), а также витамины А, Е и С, которые усиливают их защитное воздействие. Особенно берегите кожу в дневное время, когда излучения очень сильны и обязательно носите очки с фильтрами.

5. Интенсивное увлажнение. Большинство кремов для разглаживания морщин достигают эффекта именно за счет усиленного увлажнения. Поэтому необходимо ежедневно пользоваться увлажняющими средствами. Самыми сильными в косметологии увлажнителями считаются гиалуроновая кислота, глицерин, и ланолин. Тажке хорошо перед нанесением крема обрызгивать лицо минеральной водой (не газированной).

6. Использование антиоксидантов. Антиоксиданты защищают кожу от воздействия окружающей среды, нейтрализуя свободные радикалы – молекулы, провоцирующие повреждение клеток дермы. Антиоксиданты содержатся в определенных продуктах – например, в винограде, голубике, шпинате. Но на кожу обязательно следует еще наносить и кремы, содержащие коэнзимы Q10, витамины С и Е, а также экстракты зеленого чая или граната.

7. Баня для упругости кожи. Баня также отлично влияет на кожу, подтягивая, выводя шлаки, расширяя сосуды и тем самым улучшая насыщение тканей кислородом. После бани кожа гладкая, обновленная, подтянутая. Также отлично влияет на тонус кожи контраст температур – это когда из парилки ты становишься под холодный душ, а затем снова бежишь в парилку.

8. Ледяная ложка от отеков под глазами. Старых добрых методов никто не отменял. Охладите две обычные металлические ложки в морозилке и приложите к векам на 2-3 минуты. Кожа заметно подтянется. Для усиления эффекта обмакните ложки в настой ромашки.

9. Увлажнение губ. Чтобы эта часть вашего лица всегда выглядела молодо и привлекательно, её надо обильно увлажнять. Чем? Конечно же, гигиенической помадой. Выбирайте ту, что содержит масла или воск, но никаких искусственных ароматов.

10. Блестящие волосы. Для блеска волос после их мытья на секунду окуните голову под струю холодной воды. От такого “сюрприза” чешуйки ваших волос закроются, поверхность волоса станет гладкой и на свету заблестит.

Белые жировые клетки – главные виновники ожирения, так как они хранят избыточную энергию. Если она не используется, возникают неэстетичные жировые отложения, например, на руках и животе.

Бурые жировые клетки, в свою очередь, выполняют роль сжигателя жира, вырабатывая тепло. В последнее время многие учёные пытаются настроить механизмы, которые бы способствовали более активному производству "хороших" жировых клеток. Для этого они манипулировали белками, гормонами, режимом дня и даже определёнными экологическими факторами.

В 2012 году учёные обнаружили третий тип жировых клеток, названных бежевыми. Этот тип мог бы стать новой терапевтической мишенью для лечения ожирения, ведь учёные обнаружили, что такие клетки разделяют жиросжигающую способность бурых клеток (правда, количество бежевого жира в организме снижается с возрастом).

Исследователи из Киотского университета решили сосредоточиться именно на этих клетках и выяснить, могут ли какие-то конкретные продукты увеличить количество бежевых жировых клеток в организме. Одним из протестированных на мышах компонентов правильной диеты стал рыбий жир, известный своими многочисленными преимуществами для здоровья.

Японцы кормили две группы мышей пищей, содержащей большое количество жира, но одна из групп при этом получала добавку из рыбьего жира. В течение всего эксперимента вес группы, потребляющей добавку, был на 5-10% меньше, чем у контрольной группы, при этом в их организме сохранялось на 15-25% меньше жира.

Команда Страны восходящего солнца считает, что такое положение дел – результат реакции рецепторов желудочно-кишечного тракта на рыбий жир: активизировалась симпатическая нервная система и белые жировые клетки преобразовывались в бежевые.

"Люди считают, что рацион жителей Японии и средиземноморских регионов, богатый рыбой и морепродуктами, способствует долголетию, – комментирует ведущий автор исследования Тэруо Кавада (Teruo Kawada). – Теперь мы понимаем почему".

Научная статья японских специалистов была опубликована журналом Scientific Reports.

По фен-шую старые вещи (хлам, мусор) не дает течь свободно живительной энергии Ци, и поэтому ни о каких переменах в жизни или новых вещах не может быть и речи.

Еще одно заключение: когда мы надеваем старую вещь,или брызгаемся духами, которыми давно не пользовались, или слышим музыку из прошлого — нас буквально возвращает в прошлое. Это элементарный НЛП — все это, так называемые «Якоря» эмоциональные. Со старыми вещами (духами,одеждой да и всем) связаны какие-то воспоминания и они автоматически воспроизводятся при контакте с якорем. Но дело в том, что появляются не только эмоции — в нас появляются старые мысли, а вот это очень опасно, ибо мысли, как мы знаем, формируют жизнь. Вот мы и формируем жизнь старыми мыслями и получаем не то что хотим.

Держась за старые вещи с мыслями «А вдруг не будет денег, чтобы купить новое, и у меня больше никогда такого не будет?», мы резонируем с ментальностью бедных и получаем бедность. Если мы спокойно выбрасываем ненужные вещи с мыслями «Куплю еще или Вселенная даст мне лучше» мы резонируем с ментальностью богатых и получаем богатство.

У каждого из нас есть куча всего, что можно выкинуть. Или отдать неимущим (но перед этим нужно все постирать и привести в хороший вид — чтобы вашей энергии на этой вещи не оставалось). Тем, что вы 2 года не пользовались например или просто было жалко выкинуть. Сейчас, как раз, самое время сделать очищение. Попробуйте! И проследите за тем как вы себя чувствуете при этом.

1. Играть на гитаре. И пусть для кого-то ваш музыкальный талант всего лишь повод для улыбки, главное, что это может стать способом выразить свои эмоции, этакой «отдушиной». К тому же человек, умеющий «разрядить» любую ситуацию парой струнных аккордов, всегда вызывает интерес и уважение, особенно у противоположного пола.

2. Рисковать. Это может быть как экстремальный спорт, например автогонки, так и необычное хобби, прыжки с парашютом или полеты на параплане. В вашей жизни появится драйв, вы почувствуете уверенность в себе, испытаете новые ощущения и эмоции.

3. Разбираться в винах. Винный гурман всегда выглядит на голову выше окружающих, так что призовой балл вам будет обеспечен. Всегда приятно блеснуть в обществе своими знаниями. И, согласитесь, полезно быть осведомленным о том, что налито в ваш бокал.

4. Готовить. Конечно, от вас не требуется навыков шеф-повара, но уметь красиво и вкусно спасти себя от голода обязан каждый! Поэтому настало время научиться искусству приготовления кус-куса, суши, паэльи, гаспачо и удивить друзей и близких. Ну, а если процесс вас увлечет и вы отважитесь на большее — честь вам и хвала!

5. Освоить этикет. Это не новомодная прихоть, это действительно необходимость. Соблюдение правил делового этикета — залог успешного продвижения по карьерной лестнице, а знание тонкостей поведения в обществе обеспечит вам благосклонность самых значимых персон.

6. Развивать память. Учите стихи, пословицы, скороговорки. Старайтесь меньше заглядывать в телефонную книгу, набирайте номера друзей на память. Те же цитаты из книг и стихи вполне можно учить наизусть, это не только полезно для памяти, но и поможет блеснуть эрудицией в обществе.

7. Ценить классику. Гомер, Достоевский, Толстой, Карамзин, Хэмингуэй — обогатят ваш духовный багаж. На страницах этих мудрых книг вы найдете ответы на многие вопросы и убедитесь что выражение «классика всегда современна» — не пустой звук. Заведите специальную тетрадку-дневник, куда будете записывать свои впечатления от прочтенного, понравившиеся фразы и выражения.

8. Обучаться самостоятельно. Признайте, что не помните названия столиц многих стран, в каком году было восстание декабристов, что Солнце — это звезда, а арбуз — ягода и на какой слог ставится ударение в слове «гофрированный». Начните со школьного курса. Выберите то, что вам наиболее интересно, и планомерно изучайте, выделяя самое главное. Учебники, которые когда-то нагоняли на вас зевоту, сегодня могут оказаться самым увлекательным чтивом.

9. Говорить на иностранном языке. Даже если это реально в жизни вам не пригодиться, изучение иностранного языка тренирует мозг, как ничто другое. Улучшается память, логика, человек начинает быстрее думать и принимать решения. Достаточно учить по 1 фразе в день, попробуйте - не пожалеете.

10. Делать зарядку. Да-да - этому тоже надо учиться и никогда не поздно начать. Делая зарядку один раз в день, вы научитесь, как минимум, терпению и удивитесь сколько много побочных положительных эффектов получите из-за этого.

11. Понимать себя. Рано или поздно стоит постараться понять — «что я есть?», «какой я?» и, в конце концов, «чего я хочу?». Поможет психологическая литература, тренинги развития личности, а возможно, и свидание с психоаналитиком. Европейцы, кстати, считают, что посещать психолога стоит как любого другого специалиста по здоровью — регулярно, для профилактики.

12. И всему, чему хотелось научиться в детстве. Помните, «вот вырасту и …»? Выросли, и теперь все двери для вас открыты, можете получить, изучить и попробовать все, что в детстве было недоступно. Времена, когда над вашим «хочу танцевать, как в индийском кино» смеялись, уже в прошлом! Идите, учитесь и танцуйте вдоволь. Все в ваших руках.

Как бы ученые и врачи ни пытались помочь людям с инъекциями, лекарствами ничего не помогает. Но есть продукты, которые помогут справиться с данным процессом. Их можно назвать, как «Шесть продуктов, которые замедляют старение».

Первым и основным, которое человек употребляет ежедневно, это напитки. Почти у каждого из нас начинается утро с чашечки горячего и ароматного чая или кофе. Чай пополняет организм антиоксидантами, который предотвращает сердечные недуги, а у женщин вдобавок снижает возможность образования раковой опухоли в груди. Кофе: без кофеина – понижает риск образования раковых клеток в кишечнике, а с кофеином – останавливает развитие диабета. Различные кисломолочные напитки, все они содержат витамины, которые укрепляют кости, придают блеск волосам и придают здоровья и силы мышцам тела. А также исследователями доказано, что при ежедневном потреблении молочных продуктов уровень холестерина в крови значительно снижается.

Вторым по счету, являются овощи. Тыква и морковь насыщает организм бета-каротином, превращающийся в процессе в витамин группы А. Этот витамин необходим для зрения и сияющей здоровьем коже. Как и многие снижает процент вероятности развития различных форм рака, остеопороза и сосудистые заболевания. Томаты – содержащиеся в нем пигменты, благодаря которым они имеют алый цвет, называется – ликопен. Он препятствует сердечно-сосудистым заболеваниям, болезни желтого пятна (приводит к слепоте), а также рак. Организм лучше усвоит пигмент, если продукт придать термической обработке.

Следующим, третьим по счету будут фрукты и ягоды. Черника, слива и темных сортов виноград. В них содержится краситель, под названием антоциан. Благодаря ему у человека улучшается память. При заморозке не теряет свои качества. Яблоки и лимоны, содержат в себе множество различных витаминов и антиоксидантов, которые препятствуют возрастным заболеваниям и улучшают иммунитет.

Четвертое – это зерновые. Овес, ячмень и отнесем к ним бобовые. В этих продуктах содержатся волокна, снижающие холестерин, чем и помогают работать сердцу и сосудам.

Пятое. Масла грецких орехов, оливковое, льняное. Способствует растворению в организме витаминов, которые расщепляют жиры. В них содержится омега-3, поглощающая воспалительные процессы, которые образовываются от омега-6 (содержится в подсолнечном и кукурузном маслах).

И последнее, шестое. Тунец, лосось, сардины – рыба. Насыщает человека омега кислотами, поддерживающие в тонусе, мыслительный аппарат человека.

Никогда не перекладывайте на чужие плечи ответственность за то, что происходит в вашей жизни.

Понимаю, что искушение велико, но пожалейте самих себя. Только в тот момент, когда вы внутренне примете это решение — «я автор своих неудач и творец своих успехов», вы обретете силу.

Примите тот факт, что прошлого уже не изменить, оно закончилось.

Нам подвластно только наше будущее, которое напрямую зависит от того, что мы делаем сейчас, в каждую данную, конкретную минуту. Не ждите, что будущее вам улыбнется, — сделайте так, чтобы оно не могло вам не улыбаться.

Избавьтесь от иллюзии, что вы можете изменить других людей.

Подсознательно все мы страдаем этим наивным заблуждением, а в результате страдаем в прямом смысле этого слова. Людей меняют только обстоятельства, все остальное - лишь обман восприятия. Позвольте им быть другими, и в какой-то момент вы даже начнете получать от этого удовольствие.

Мы нужны другим сильными.

Слабыми, уставшими, страдающими, несчастными — мы никому не нужны. Если они делают вид, что дела обстоят как-то иначе, то просто вводят вас в заблуждение. Не поддавайтесь! Согласитесь с абсолютностью этого правила, выдохните, встряхнитесь, и вы поймете, что расстраиваться не из-за чего.

Все наши действия будут иметь определенные последствия.

И, по сути, мы всегда выбираем не то, что мы будем делать, а то, что будет в результате этого нашего действия. Поэтому, прежде чем сделать какую-нибудь глупость, хорошенько подумайте о ее последствиях, и тогда глупостей в вашей жизни будет значительно меньше.

Не живите так, словно вы будете жить вечно.

Каждый из нас умрет. Это неизбежно и медицинский факт. Можно из-за этого страдать и мучиться, а можно сделать над собой усилие и оставить эту тему раз и навсегда. Не живите так, словно вы будете жить вечно. И не живите так, словно умирать вам завтра. Осмыслите оба этих утверждения, и вы найдете свой собственный рецепт счастливой жизни.

Делайте то, что внутренне считаете важным.

Если вы задались вопросом о смысле жизни, скорее всего, это просто депрессия. Важен не конкретный «смысл жизни», а ощущение, что вы живете осмысленно. Делайте то, что внутренне считаете важным. Не забывайте говорить себе об этом. И не гонитесь за успехом. Если вы просто делаете то, что чувствуете важным, успех догонит вас сам.

Никогда не тратьте свое время и силы на тех, кому вы безразличны или — даже хуже того — на тех, кто вас не любит.

В этом мире множество людей, с которыми проживать жизнь в радость. Просто не надо быть закрытым и подозрительным. Поверьте, будучи открытым и добрым, вы ничего не теряете.

Весело встретить Новый год 2016 можно не только в кругу семьи или друзей, но и в гордом одиночестве. Ведь Новый год для одного – это, в первую очередь, свобода, позволяющая разобраться в своих желаниях и выбрать идеальный формат праздника.

Оставшись на Новый год дома, ты сможешь позволить себе вещи, которые недоступны в шумных компаниях – посмотреть любимый фильм или посвятить вечер праздничному творчеству. Не забудь создать при этом сказочную атмосферу с помощью всевозможных новогодних украшений, гирлянд, свечей и наряженной елки: по-праздничному оформленный дом моментально поднимет настроение.

Если ты встречаешь Новый год в одиночестве, у тебя появляется прекрасная возможность накрыть стол, ориентируясь лишь на собственный вкус. Наверняка у тебя есть заветный список деликатесов, которые ты всегда мечтала попробовать – наступающий Новый год станет подходящим случаем для такой дегустации. И никто не станет портить тебе аппетит замечаниями, что этот торт слишком калорийный, а сыр с плесенью – чересчур пахучий.

А если тебе все же захочется общения – позвони старым знакомым. Новый год – это отличный повод пообщаться с теми, с кем ты давно не выходила на связь. Вдруг найдется такой же временно одинокий человек, которого можно будет пригласить к себе. Вам будет что вспомнить и рассказать друг другу.

Гадание на светящихся окнах

Дождитесь, когда стемнеет, и выйдите на улицу. Выберите место, где стоят рядом вплотную несколько домов. Закройте глаза и мысленно задайте интересующий вас вопрос, так, чтобы на него можно было дать однозначный ответ — да или нет. Затем несколько раз покрутитесь на месте, откройте глаза и сосчитайте все светящиеся окна в доме, который окажется прямо перед вами. Если число окон, в которых горит свет, четное — ответ положительный. Нечетное — отрицательный.

Гадание на лифте

Вам нужно отправиться на один из средних этажей дома или подъезда (самый верхний и самый нижний этажи не подходят). Стоя на лестничной площадке, загадайте желание. Потом подождите, когда кто-нибудь вызовет лифт. Если он поедет вверх — желание исполнится. Если вниз — то нет.

Гадание на телевизоре или радио

Выключите в комнате свет, зажгите по возможности свечи и сосредоточьтесь на том, о чем вы хотите узнать. Включите телевизор или радиоприемник. Первая же реплика, которую вы услышите, и будет ответом или предсказанием.

Гадания на телефоне

Самый распространенный способ телефонного гадания помогает узнать имя суженого. Наберите наугад номер и, когда на том конце ответят, спросите, как зовут человека. Если человек окажется не того пола или вас "пошлет", повторяйте действо до тех пор, пока не ответит кто-то подходящий.

Еще способ. Сосредоточьтесь на волнующем вас вопросе, на который можно ответить — да или нет, и наберите любой номер. Если вам ответит мужчина — ответ будет положительным. Женщина — отрицательным. Если ответит ребенок, трубку никто не берет или номер отключен — придется пока подождать с ответом до лучших времен.

Отправьте вопрос, ответ на который вас волнует, на любой номер, и ждите ответа. Правда, не исключено, что вам вообще не ответят или ответ может оказаться невпопад.

Гадания на компьютере

Потушите свет и зажгите по бокам от выключенного монитора две свечи. Пристально вглядывайтесь в монитор, приговаривая: "Суженый-ряженый, приди ко мне чатиться". Если на экране ничего не появится, значит, либо суженого вы в ближайшее время не встретите, либо этот способ гадания лично вам не подходит.

Еще способ. Откройте программу Word и в произвольном порядке напишите все мужские имена, которые придут вам в голову. Закрыв глаза, в течение нескольких секунд водите мышью по коврику. Когда откроете глаза, посмотрите, на каком имени остановился курсор. Так и будут звать вашего будущего мужа. Если гадает мужчина, то надо писать женские имена.

Закройте глаза и нажмите наугад одну из кнопок на клавиатуре. Если это буква, то на нее и будет начинаться имя будущего супруга. Если пробел — свою пару вы в этом году не встретите. Delete — вы выйдете замуж за киллера. Enter — вам предстоит несколько замужеств. Caps Lock — муж будет большим начальником. Shift — иностранцем. Alt — подкаблучником. Backspace — возобновятся старые отношения.

Гадания в Сети

Выйдя в интернет, откройте какой-нибудь поисковик и введите в строку поиска вопрос, ответ на который хотели бы получить. Откроется страница ссылок. Наугад щелкните одну из них и прочитайте, что там написано. Попробуйте истолковать текст в связи с вашей ситуацией.

Зайдите в какой-нибудь популярный чат или на форум и спросите имя у первого попавшегося вам пользователя мужского пола. Так и будут звать вашего суженого. Можно также задавать вопросы о карьере, деньгах и прочем, что вас волнует. Если получите ответ, это и будет вашим предсказанием.

Гадать на суженого лучше всего на сайтах знакомств. Зайдите на любой из них и найдите раздел с анкетами кандидатов, которые подходят под ваши параметры. Закрыв глаза, поводите курсором и произвольно кликните по экрану. Если курсор остановится на чьей-нибудь анкете, прочитайте, что там написано. Не факт, что вы обнаружите там мужчину своей мечты, но анкета может дать вам информацию к размышлению. Если же вы попадете на рекламу, это не сулит скорого знакомства с будущим суженым, но зато текст рекламы может дать вам существенную подсказку.

Зайдите на один из сайтов, куда вы заходите чаще всего, мысленно задайте интересующий вас вопрос и обновите страницу. Первый баннер, который попадется вам на глаза, и будет ответом на ваш вопрос. Правда, еще нужно суметь правильно его трактовать.

С Рождеством и удачных вам гаданий!


Гадания на Святки: свечи - к встрече

Диана Мерлин

Еще одно видео на эту тему смотрите здесь: http://light-team.ru/forum/39-1103-196807-16-1452000129

Нужно обязательно кого-то любить. Чтобы был тот, кого ты действительно любишь. Любишь искренне, сильно, по-настоящему. Любишь разумом и душою. Только тогда ты сможешь радоваться всему вокруг, просыпаться в хорошем настроении, быть добрым с людьми, пребывать в радости и умиротворении. Только тогда, когда ты любишь.

Такая искренняя и сильная любовь очень необходима нам. Мы все погрязли, скажу так, в "нелюбви", Мы попали в застой. Что-то в этом застое у нас происходит даже. Кажется, даже в застое "нелюбви" мы что-то приобретаем и куда-то растем. Что-то у нас даже появляется и приумножается. Вот только в таком состоянии — без любви, то, что у нас появляется и приумножается больше похоже на плесень, чем на что-то действительно хорошее.

Любовь как тягач. Вот ты застрял. Но хочешь двигаться дальше. Ты ищешь мотивацию, ты стараешься начать новую жизнь, ты работаешь над собой...чего ты только не делаешь. Но все равно что-то не то. Движение вроде пошло, колеса даже, смотри, как крутятся. Но все равно стоишь на месте. Буксуешь. А все потому, что нет любви. И как только она приходит ты действительно начинаешь двигаться. Двигаться вперед и к лучшему. У тебя появляются силы и пропадают страхи. В этот период ты живешь, в этот период ты — ЖИВОЙ.

Нужно обязательно кого-то любить. Нужно искать того, кто поселит в твоем сердце настоящую любовь. Таких очень и очень мало. Много тех, кто нам нравится, кто нам симпатичен, с кем нам весело, кто нам может дать многое...но как мало тех, кто в нашем сердце возродит забытую зачахлую любовь. Как мало тех, с кем эта любовь воспрянет и расцветет.

Искренне желаю всем найти такого.
А еще больше желаю таким стать!

Андрей Матушик

Вместо того чтобы изводить себя диетами, которые, в конце концов, могут привести к более плачевному результату, чем исходный, или привести к вялости, можно воспользоваться напитком, идеальным для расплавления жира. Все ингредиенты натуральные и могут быть найдены в местном продуктовом магазине.

Рецепт жиросжигающего напитка

– 8 пакетиков зеленого чая, предпочтительнее с кофеином;

– 8 чашек фильтрованной воды;

– 1 средний огурец, тонко порезанный;

– 1 большой апельсин, порезанный тонкими ломтиками;

– 1 лимон, порезанный тонкими ломтиками;

– 1 чайная ложка свеженатертого имбиря;

– горстка свежих листьев мяты.

Приготовление

Довести фильтрованную воду до кипения, снять с огня и добавить пакетики с зеленым чаем, настоять в течение 5 минут. В это время в большой кувшин положить огурец, апельсин и лимон, добавить тертый имбирь. Когда чай настоится, вылить его в кувшин, заполненный фруктами и имбирем. Добавить туда же листья мяты. Этот напиток может храниться в холодильнике 2 дня.

Самая большая ошибка, совершаемая людьми – пить готовые коктейли для похудения. Хотя готовые коктейли кажутся более обнадеживающими в плане влияния на организм, чем фрукты и лед. Не так ли? Не так.

Все известные коктейли создаются с добавлением скрытых сахаров, фруктозы из используемых соков и йогурта. После подсластителей вряд ли получится стать более здоровым и похудевшим. В то время как самодельный напиток идеально подходит для оздоровления тела.

Предлагаемый напиток противоположен готовым коктейлям по составу и он без сахара. Базу создает полезный зеленый чай, кипящая вода вытягивает в себя все питательные вещества из добавленных свежих продуктов. Затем холод останавливает окислительные процессы. Эту смесь можно пить в течение дня и делать это как минимум два дня, чтобы начались подвижки. Этот напиток также можно пить, когда в животе чувствуется раздутость или в организме возникает вялость.

Помимо перечисленного это повод выпивать в течение дня больше жидкости. Потому что если посмотреть правде в глаза, пить только воду – пресно, хотя дополнительные стаканы жидкости снижают метеоризм и вымывают токсины. Не удивительно, что приведенный жиросжигающий напиток так хорошо действует, ведь все ингредиенты подтвердили свою значимость в потере веса. Если рассмотреть каждый из них подробно, то можно уяснить себе, почему этот напиток помогает похудеть.

Зеленый чай – польза для здоровья

Зеленый чай был основным напитком древних китайцев, японцев и индийцев на протяжении столетий, но не это сделало его популярным, а то, что в последнее время исследованы его свойства для снижения веса. В нем обнаружены катехины и кофеин, отвечающие за повышение метаболизма у людей с избыточным весом и ожирением.

В небольшом исследовании 10 здоровым мужчинам давали зеленый чай с кофеином, кофеин или плацебо. Результаты показали, что при употреблении зеленого чая значительно увеличивался расход энергии и окисление жира. В случае употребления кофеина или плацебо таких результатов не было.

Вообще многие исследования действий зеленого чая подтверждают, что значительно снижается масса тела или после потери веса состояние стабилизируется, вес не прибавляется. Галлат эпигаллокатехина, обнаруженный в зеленом чае, увеличивает окисление жира на 33%, а в сочетании с небольшим количеством кофеина получается суперсжигатель.

Апельсиновые дольки для потери веса

В апельсинах содержатся пищевые волокна и витамин C, что делает их отлично подходящими для снижения веса и повышения иммунитета. Жиросжигающий напиток, конечно, насыщен витамином C, но, к сожалению, не пищевыми волокнами. Поэтому оранжевые ломтики из кувшина нужно все-таки съесть.

Волокна увеличивают время переваривания пищи, что дает пищеварительной системе достаточно времени, чтобы послать сигнал в мозг о сытости. Поэтому нужно съедать вместе с жидкостью несколько ломтиков апельсина, чтобы вскоре не захотелось съесть пакетик чипсов.

В апельсинах низкое содержание жиров и много питательных веществ, низкий гликемический индекс, что делает его идеальной пищей для защиты от ожирения и таких заболеваний, как рак, диабет, болезни сердца, высокое давление и инсульт. Поэтому отлично будет съедать не только апельсины из напитка, но и помимо этого есть их целиком по крайней мере два раза в неделю.

Преимущества огурцов в потере веса

В огурцах есть витамины K, C, A, и B6, а также магний, калий, марганец, кальций, и железо. Калий, магний и кальций добавляются во все спортивные напитки, но там они, естественно, получены не из огурцов. Самая главная причина для того, чтобы есть огурцы – они помогают в потере веса и снижают тягу к сладкому. Подобно апельсинам, огурцы богаты клетчаткой, а также обладают естественными мочегонными свойствами, поэтому лишняя жидкость не будет застаиваться в организме и все излишества будут рассасываться. К тому же огурцы низкокалорийны.

Значение лимона в потере веса

Питьевая вода с лимоном помогает ускорить потерю веса, помогает выводить токсины, приводит к приливу сил и усиливает метаболизм. Вода с лимоном выручает во время строгих диет, когда организм испытывает вялость. Также ломтик лимона можно добавлять в зеленый чай – получится напиток, вливающий в организм порцию энергии.

Значение имбиря в потере веса

Неоднократно рассказывалось, как имбирный чай помогает уменьшить боли в животе, избавляет от тошноты, рвоты и укачивания. Но он также может быть удивительным для потери веса. Очередное исследование заключалось в том, что в горячей воде растворяли 2 г порошка имбиря и предлагали этот напиток испытуемым, а затем каждый час проводили измерение субъективного ощущения сытости. Результаты показали, что менее голодными чувствовали себя те, кто выпил имбирную воду.

Но это не единственный хороший показатель. Последние исследования также отмечают, что имбирь помогает чувствовать себя полным сил при снижении веса и содержит противовоспалительные и антиоксидантные соединения, полезные для здоровья.

Преимущества мяты в потере веса

Мяту любят не все из-за ее сильного специфического аромата. Тем не менее, есть кое-что, из-за чего стоит пересмотреть свое мнение о мяте. Когда дело касается мяты, она будет секретным орудием в борьбе с вздутием живота. Также она улучшает желчеотделение и значит помогает перевариванию жиров. Короче, делает всякую грязную работу, чтобы организм похудел.

Каждый по себе ингредиент жиросжигающего напитка эффективен в избавлении от жира, а собравшись вместе в кувшине они создают напиток с хорошим вкусом и уникальными свойствами, позволяющими через некоторое время легко надеть облегающее платье. Конечно, если пить только этот напиток, не получится в день терять по 2 килограмма. И, тем не менее, это отличный вариант заранее подготовиться к тому, что скоро придется надевать купальник или втискиваться в платье для торжественного случая.

2. Длина подписи:
а) длинная — способность глубоко вникать в суть проблем; усидчивость, излишняя придирчивость и занудство;
б) короткая — способность быстро схватывать суть событий. Неспособность к монотонной работе.

3. Тип подписи:
а) округлая — мягкость, доброта, уравновешенность;
б) угловатая — нетерпимость, раздражительность, резкость, независимость, честолюбие, упрямство.

4. Расстояние между буквами:
а) значительное — щедрость, транжирство;
б) «плотная» подпись — экономность, скупость (особенно, если буквы мелкие).

5. Присутствие в подписи различных элементов:
а) круг — зацикленность на проблемах и идеях;
б) петельки — осторожность, упрямство;
в) рисунки — творческое мышление;
г) комбинирование элементов — стремление оптимизировать свою деятельность.

6. Наклон подписи:
а) влево — своенравность, ярко выраженный индивидуализм;
б) вправо — сбалансированность характера, способность к пониманию;
в) прямой наклон — сдержанность, прямолинейность, ум;
г) разнотипный наклон — скрытность, неискренность;
д) «лежащие» буквы — наличие серьезных психологических проблем.

7. Направление заключительного штриха:
а) вверх – оптимизм;
б) вниз — склонность к пессимизму;
в) прямо — сбалансированный характер;

8. Длина «хвоста» подписи.
Чем длиннее «хвост», тем более человек нетерпим к чужому мнению. Это также признак осмотрительности и осторожности. Чем «хвост» короче, тем человек беспечнее.

9. Подчеркивание подписи:
а) снизу — самолюбие, обидчивость, зависимость от мнения окружающих;
б) сверху — гордость, тщеславие;
в) перечеркнутая подпись — самокритичность, недовольство собой, сомнение.

10. Признаки симметрии:
а) симметричная — надежность;
б) асимметричная — неустойчивый характер, перепады настроения.
в) скачкообразная — эмоциональность, неуравновешенность

11. Сложность и простота:
а) простая — человек живет по принципу «нет проблем»;
б) «нагруженная» — часто склонен «делать из мухи слона»;
в) оригинальная — большой творческий потенциал.

12. Разборчивость
Чем более понятна подпись, тем более открыт человек.

13. Нажим:
а) чрезмерный – агрессивность;
б) слабый – скрытность;
в) сильный – уверенность.